​К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя Ольга При | Аудиокниги 🎧 📚

​К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Ольга Примаченко

#ОльгаПримаченко #Психология
Читает: Варвара Шалагина
Длительность: 5 ч. 23 мин.

Устали быть удобной для всех? Надоело жертвовать собой ради карьеры, семьи и других бесконечных «надо»? Пора отнестись к себе по-взрослому: с нежностью.

Аудиокнига журналиста, экс-главреда LADY.TUT.BY Ольги Примаченко «переводит» чувства, сомнения и плохое настроение на понятный язык и помогает расставить приоритеты. Вы проработаете страхи в отношении своего тела, научитесь общаться так, чтобы было комфортно именно вам, и создадите пространство для жизни вашей мечты.

«К себе нежно» – это эмоциональная поддержка, когда грустно, и грамотная психотерапия, когда сложно. Включите руководство по новому отношению к тому, без кого жить невозможно!