Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Техника пирога Иногда мы возлагает чрезмерную ответственность | Лисы и Чеховы

Техника пирога

Иногда мы возлагает чрезмерную ответственность на себя, других людей или преувеличиваем влияние некоторых факторов на ситуацию или за возникновение эмоций и чувств. При этом упускается из виду, что нередко мы не в состоянии повлиять существенно на ход событий, и присутствуют компоненты, которые имеют значительно больший вес в формировании ситуации.

Данная техника позволит Вам определить весь спектр факторов, которые оказывали влияние на рассматриваемое событие, а также свою долю ответственности за тот или иной исход

Для построения нашего «пирога» необходимо:

1) Определить проблемную ситуацию, в которой мы возлагаем ответственность на одного человека (или фактор).

2) На втором этапе необходимо выявить иные факторы, повлиявшие на рассматриваемое событие: другие участники ситуации, помимо указанных. На этом этапе мы можем определить степень влияния каждого из них на сложившуюся ситуацию (в процентах). При определении значения для каждого из факторов нужно начинать не с себя – давать цифровую оценку своим действиям следует в последнюю очередь.

3) Составить круговую диаграмму: нарисовать круг, разделив его на сегменты, соответствующие значимости (в процентах) каждого выявленного элемента в проблемной ситуации.

Рассмотрим применение данной техники на элементарном примере. Допустим, Вас сократили на работе и основную причину Вы увидели в Вашей низкой квалификации. Попробуйте определить другие факторы, которые повлияли на попадание вами в столь неприятную ситуацию (в процентах). Это могут оказаться и интриги сотрудников (20%), и плохое настроение начальника (10%), политика компании, направленная на омоложение штата (30%), чрезмерная нагрузка общественными делами, мешающая выполнению основной работы (15%) и, наконец, уровень Вашей квалификации (25%)

(с) Антон Кравцев