2022-02-17 14:21:23
Зачем нужен эмоциональный интеллект, если есть обычный?
Эмоциональный интеллект — это умение распознавать эмоции и управлять ими, понимать намерения и мотивации.
В юношестве мне казалось, что важнее мозгов нет ничего, а самое большое несчастье — глупость.
Время шло, рыночек захватили soft skills, а без базовой эмпатии и умения контролировать эмоции тебе ни в одной компании руку не пожмут. Факт: люди с высоким эмоциональным интеллектом зарабатывают в разы больше.
Вот статья прикольная есть на тему.
Как развивать его будем?
1. Веди дневник эмоций, чтобы лучше понимать себя: гнев, обида и разочарование очень сильно отличаются друг от друга, если что.
2. Ставь себя на место другого человека (поймешь, почему они реагируют именно так, как реагируют).
3. Расширяй кругозор. Читай художку, смотри хорошее кино, встречайся с новыми людьми, путешествуй.
4. Сходи на тренинг или психотерапию (жду, когда подвезут корпоративные скидки в «Ясно»).
Почему тут вдруг этот пост? А просто, наболело
778 views11:21