Бизнес, маркетинг, мотивация. Умный журнал.

2021-10-12 16:30:43 ​​Секреты продающего интернет-магазина
 
1) Почему стоит покупать именно у вас? 
Возможно, это главный вопрос, который клиенты задают, заходя на очередной сайт. Почему именно у вас? Важно, чтобы ваши тексты были не информационными, описывающими, скажем, важность изучения английского языка. А рассказывали о том, почему английский язык стоит изучать именно у вас. 
 
2) Что я получу? 
Какие выгоды получит клиент, купив ваш продукт? Продающий текст, изображения товара, да все целевые и вспомогательные (например, отзывы) страницы должны быть направлены на то, чтобы объяснить потенциальному клиенту это. 
 
3) Почему такая цена? 
Низкая или высокая цена – это не так важно. Важно объяснить клиенту, почему вы назначаете именно такую цену, а не какую-либо другую. Цену в любом случае нужно оправдать. 
 
4) Какие гарантии вы даете? 
Гарантии очень важны в любом бизнесе. Особенно когда речь идет про продажи через интернет. Здесь нет личного общения (как минимум на начальном этапе), так что приходится думать о том, чтобы обезопасить клиента. Сделать для него покупку безопасной. 
 
5) Можно ли вам доверять? 
Опять же, это проблема онлайн-мира. При продажах нет личного контакта. Сайт заменяет продавца. А поэтому элементы доверия становятся особенной вещью, которая и определяет очень многое. Если потенциальный клиент вам не доверяет, то вы не дождетесь от него покупки. 
 
6) Что мне нужно сделать, чтобы заказать продукт? 
Призыв к действию. Он должен завершать целевую страницу, подводя человека к необходимому для вас событию. Если вы хотите, чтобы он позвонил, то так и скажите. Без призыва целевая страница теряет львиную долю своей эффективности. Открыть/Комментировать

2021-10-11 11:44:42 Реклама «Мистера Пропера», которую не покажут по телевизору

Вы просили и дальше делиться кейсами прошлых лет. Сегодня покажем ролик, который многие наверняка не видели.

Уборка — скучная обязаловка, которой женщины в силу «исторической несправедливости» до сих пор вынуждены заниматься. Как можно придать этому занятию огонька?

Зовите Мистера Пропера.

Этот персонаж (на англоязычном рынке его зовут Mr. Clean, а в Польше, например, Pan Proper) — большая удача маркетологов Procter & Gamble. В ТВ-рекламе он дебютировал ещё в 1958 году. Живучий, правда?

Мистер Пропер — гибрид морпеха США и джинна. И да, он горяч. Так почему бы домохозяйкам не пофантазировать во время уборки?

Тот случай, когда реклама не просто эксплуатирует тему секса, а в первую очередь транслирует вполне обычную жизненную ситуацию. Просто добавляет в неё немного эротики, чтобы зацепило. Открыть/Комментировать

2021-10-10 11:17:45 ​Управление личными финансами: баланс между обязательным и желаемым.

1. Необходимо составить полный список того, на что могут уходить ваши деньги: еда, транспорт, связь, поездки в отпуск, налог на недвижимость и многое другое. Каждая строчка — статья расхода. Сюда мы пишем все суммы затрат, которые вы не только совершаете, но и хотели бы совершать. Например, поехать в кругосветное путешествие.

2. Напротив каждой статьи расхода необходимо написать среднюю сумму затрат в месяц. Или ту сумму, которую вы должны будете откладывать на эту потребность.

3. Все эти статьи надо разделить на обязательные и желаемые затраты. Обязательные: еда, кредиты, связь, транспорт, квартплата и так далее. К желаемым относятся все остальные.

4. Складываем сумму обязательных затрат. Допустим, получается сумма в размере 50 000 рублей в месяц. Это будет означать, что независимо ни от чего вам необходимо откладывать на эти затраты 50 000 в месяц.

5. Следующие затраты мы также складываем в общую сумму и получаем, к примеру, еще 200 000 рублей.

6. Мы расставляем процентное соотношение желаемых затрат между собой. Например, среди желаемых затрат у нас была цель покупки новой машины. И на эту статью мы хотим откладывать 60 000 рублей в месяц. Таким образом, мы получаем (60 000 ÷ 200 000) × 100 % = 30 %. Это мы делаем для того, чтобы достижение целей и желаемых затрат шло пропорционально нашим запросам.

7. Сложив суммы обязательных и желаемых затрат, мы получаем общий уровень потребностей. В нашем примере он составил 250 000 рублей.

8. Важно, чтобы уровень потребностей не превышал ваш текущий доход в месяц больше, чем на 50 %. Но если при расчетах получилось именно так, то посмотрите, какие статьи можно сократить или вовсе убрать. Это необходимо сделать, чтобы необходимый уровень был для вас достижим, идти к нему надо постепенно. Ведь достаточно трудно перепрыгнуть с доходов в 100 000 рублей в месяц сразу на 3 000 000 рублей в месяц.

9. В дальнейшем с ваших доходов в первую очередь необходимо обеспечить ваши обязательные затраты, а остаток пропорционально распределить между желаемыми затратами.

Приведем расчет, опираясь на данные из нашего примера. Доход за месяц составил 200 000 рублей. В этом случае мы обеспечиваем 50 000 обязательных затрат, а после этого распределяем оставшиеся 150 000 пропорционально нашим пожеланиям.

Так, в этом случае на машину в этом месяце будет отложено 45 000 рублей (30 %) вместо 60 000 рублей, так как сумма дохода была меньше требуемого уровня.

Вот обратный пример, когда доход за месяц составил 350 000 рублей. Таким образом, мы по-прежнему отдаем 50 000 рублей на наши обязательные затраты, а на наши желаемые траты остается уже 300 000 рублей. И, распределяя деньги по тем же потребностям в той же пропорции, мы получаем, что на машину при таком раскладе будут отложены те же 30 %, но уже 90 000 рублей за месяц.

10. В список обязательных затрат необходимо включить ваш резерв, который нельзя будет тратить ни при каких обстоятельствах. Этот резерв является вашей подушкой безопасности. Иногда случается такое, что человек может потерять свой источник дохода. Я уверена, что мало кто в такой ситуации будет рад случившемуся. И если посмотреть на наш пример, то становится видно, что в месяц минимум необходимо иметь 50 000 рублей. Соответственно, если бы в резерве такого человека лежало 100 000 рублей, то можно понять, что такой человек в случае потери дохода будет иметь 2 месяца для восстановления доходов. Как думаете, насколько комфортнее жить с таким пониманием? Оптимально иметь такой резерв на 6 месяцев вперед и продолжать его копить. Кстати, если сумма резервов накопится внушительная, то можно приобрести недвижимость как некий гарант сохранности ваших запасов.

11. Держать расходы в рамках распределенных денег. Так, если на развлечения вы выделили 15 тысяч из 150 и при этом если вы потратите не 15, а 25, то лишние 10 тысяч будут взяты в ущерб чему-то другому. Может, вы меньше денег отложите на машину, уже не 45 000, а 35 000 рублей. И, таким образом, достижение целей отдалится от вас на более поздний срок. Открыть/Комментировать

2021-10-08 11:30:43 ​​7 Способов развить упорство

Успех не бывает дешевым. Если вы хотите преуспеть, вы должны заплатить за это. Путь к упеху - долог и полон препятствий. Большинство людей сдаются, столкнувшись с ними. Лишь немногие продолжают двигаться дальше. Именно эти люди и добиваются успеха.
Как бы больно вы ни упали, вы должны найти в себе силы не сдаваться. Упорство в достижение успеха играет одну из главных ролей.

1. Изучайте жизнь успешных людей.
Понимание того, что упорство многим помогло добиться успеха, вдохновит вас на развитие этого качества в себе. Найдите и прочитайте биографии успешных людей. В то время, как большинство обращает внимание лишь на их достижения, сосредоточьте свое внимание на их упорстве, благодаря которому они смогли достичь поставленных целей.

2. Не ждите, что будет легко, приготовьтесь к трудному пути.
Одна из главных причин, по которой люди сдаются - неверные ожидания. Они ждут, что будет легко и очень удивлены, когда в действительности все получается наоборот. Их энтузиазм быстро тает, и они падают духом.

Начинайте ваш путь к успеху с правильными ожиданиями. Помните, что за успех нужно платить. Ожидайте, что путь будет трудным - это поможет вам мысленно подготовиться к встрече с действительностью.

3. Не стоит недооценивать требуемое количество времени.
Точно так же, как вы не должны недооценивать трудности предстоящего пути, вы не должны недооценивать и его длину. Конечно, все хотят достигнуть успеха мговенно, но это, к сожалению, невозможно. Путь к успеху - это марафон, а не спринт, и вы должны быть к этому готовы.

4. Имейте крепкую мотивацию.
Чтобы поддерживать ваше упорство и постоянство, вам необходим сильный источник мотивации. Для того, чтобы не сдаваться и продолжать пробовать добиваться успеха снова и снова, вам нужна важная причина. Она обычно вытекает из вашей цели. Вы должны твердо знать, почему вы хотите добиться вашей цели. Ваша причина должна быть сильнее, чем препятствия, которые вы встретите на пути.

5. Правильно относитесь к неудачам.
Так как неудачи на пути к успеху неизбежны, вы должны знать, как к ним относиться. Это поможет вам сохранять упорство. Когда вы не знаете, как относиться к неудачам и они застают вас врасплох, ваша умственная энергия быстро иссякает.

6. Найдите партнеров и единомышленников.
Добиться успеха будет легче, если вас будут окружать партнеры и единомышленники, поддерживающие вас. Они мотивируют и поддержат вас в трудные минуты вашей жизни. Также, поделившись с вами опытом, они помогут вам избежать многих ошибок.

7. Сократите ваше напряжение.
Чтобы сохранять ваше упорство, вы должны сократить утечку вашей умственной энергии. Контролируйте ваше напряжение. Если вы не сделаете этого, вы не сможете приложить все усилия для достижения ваших целей, так как потеряете много энергии. Открыть/Комментировать

2021-10-07 09:57:55 ​​Μиллиаpдеp без миллиаpда

Он оcнователь Duty Frее. Εму 88 лет, он нажил cоcтояние в 7,5 миллиаpда доллаpов. Πpи этом не имеет автомобиля, летает эконом-клаccом, живет в cъемной кваpтиpе. Чак Φини носит электpонные чаcы за 15 бакcов и мятую pубашку. Ηа иcтоpичеcкой pодине, в Иpландии, его запpоcто пpимут за амеpиканcкого туpиcта. Реcтоpанам он пpедпочитает закуcочные, поpтным — магазины шиpпотpеба, он пользуетcя метpо или такcи.

Μожно было бы назвать его cкупеpдяем, тpяcущимcя нaд кaждой копейкой, еcли бы не тот фaкт, что зa поcледние 30 лет он отдaл нa блaготвоpительнocть бoлее 6 миллиapдoв дoллapoв. Эти деньги были пoтpaчены нa oбpaзoвaние, здpaвooхpaнение, нaуку, coдеpжaние дoмoв пpеcтapелых в США, Βьетнaме, Авcтpaлии, Южнoй Афpике, в Иpлaндии, нa Бepмудских остpовaх.

Πpичeм, этого экстpaвaгaнтного богaчa нe интepeсуют нe только дeньги, но и слaвa: paздaвaя свои миллиapды, он стapaлся остaться в тeни, и пepвыe 15 лeт пpодeлывaл это довольно уcпешно, т.к. никто не догaдывaлcя о его блaготворительной деятельноcти. Πотом поcледовaло «рaзоблaчение», хотя и поcле этого Φини вел cебя очень cкромно. Ηaпример, извеcтно, что вплоть до 2012 годa он дaл не больше 5 интеpвью.

Чaк Φини – удивительный человек. Ηaчaв свой бизнес с сaмых низов, он смог зa несколько лет сколотить компaнию из 200 сотpудников в 27 стpaнaх. Εго доходы увеличивaлись с огpомной скоpостью, хотя большaя их чaсть тут же уходилa его блaготвоpительному фонду Τhе Αtlantic Ρhilanthrоpiеs.

«Я убедился, что кудa больше удовольствия получaешь, когдa отдaешь деньги и видишь, кaк блaгодapя им что-то появляется, нaпpимеp госпитaль. Это же логично — вклaдывaть деньги в добpые делa, a не клaсть нa счет в бaнке и позволять нaкaпливaтьcя и нaкaпливaтьcя», — paccкaзывaет Φини.

Билл Γейтc нaзвaл Чaкa идеaльным обpaзцом для подpaжaния, отметив, что он являетcя лучшим пpимеpом того, кaк cледует твоpить добpо пpи жизни. Открыть/Комментировать

2021-10-05 11:36:55 ​​​​Почему начинать бизнес нужно с конца

Что общего между канатоходцем и предпринимателем? Им обоим приходится сохранять равновесие в трудных условиях. Но есть и то, что их отличает. Это отношение к риску. Путь канатоходца опасен. И едва ли найдется смельчак, который отважится пересечь высоту без тренировки и без страховки.

Но среди начинающих бизнес таких лихачей хоть отбавляй. Возможно, если бы от каждого шага предпринимателя зависела его жизнь, бизнес бы реже срывался в пропасть. В бизнесе, как в эквилибристике, важны 2 принципа:
- Принцип баланса.
- Принцип страховки.

При верном соотношении приходов и расходов бизнес становится сбалансированным и обеспечивает себя страховкой в виде прибыли. Прибыль – вот балансировочный шест вашего бизнеса. Без прибыли бизнес теряет устойчивость.

Бизнес без прибыли – такой же бизнес, как соленый огурец – конфета.
Чарльз Абботт

Ничто не дисциплинирует так, как мысли о прибыли. Вы начинаете вдумчиво вкладывать и мудро расти. Но главное: мысли о прибыли приведут вас к тому, с чего начинается бизнес – к продажам.

Бизнес следует начинать с конца – с обеспечения сбыта.
Герберт Ньютон Кэссон

Объем сбыта диктуется издержками и нормой прибыли. На подступах к своему делу хорошо бы понимать, о каких цифрах идет речь:

- Сколько в месяц вы будете тратить на содержание офиса (магазина, кафе, производства): на аренду и коммунальные платежи, услуги банка, интернет и телефонию, сопровождение и поддержку ПО и ПК?
- Сколько в месяц вы будете тратить на содержание сотрудников: на поиск и обучение персонала, выплаты по налогам и заработной плате?
- Сколько ежемесячно вы будете вкладывать в рекламу и продвижение вашего бизнеса?

Проделанные расчеты дадут представление о том:
- Какой процент наценки вам необходим для выхода на рынок и прибыль.
- Какой объем продаж вам необходим для выхода на окупаемость.
- Какое число клиентов вам понадобится для выполнения плана продаж.
- Какое число сотрудников потребуется для привлечения / удержания данного числа клиентов.

Ответы на эти вопросы убедят вас в том, что продажи – не только результат, но и процесс, требующий неусыпной заботы. И начинать бизнес нужно именно с них. Бесконтрольные продажи делают бизнес стихийно непредсказуемым. Нет продаж – нет прибыли – нет бизнеса. Сначала начните считать, а потом начинайте бизнес. Открыть/Комментировать

2021-09-25 10:57:48 ​​Бессмысленная занятость 

Многие умудряются работать больше 40 часов в неделю, растить ребенка, быть волонтером, путешествовать, готовить и убираться. Они могут сделать это все, а затем еще немного. Это уже свидетельствует о хронической занятости. 

Бессмысленная занятость — это когда: 

- Вы заняты настолько, что не можете понять: на самом деле оказались в беде 
- Вы настолько перегружены, что не видите путей, как все изменить 
- Вы пытаетесь сделать больше, но только еще больше нагружаете себя 

Вы зарылись по уши в бессмысленной занятости если: 

- Ваш типичный ответ на вопрос «Как дела?» — «Весь в делах» или «Как белка в колесе» 
- Вы беспокоитесь о том, какая куча дел у вас завтра 
- - Вы злитесь на своих друзей за то, что они не такие занятые, как вы 
- Проводите ночи напролет, думая том, что вы не сделали 
- Гордитесь тем, что работаете сверхурочно 
- Проверяете электронную почту сотню раз в день 
- Во время переговоров, раздумываете над тем, что нужно сделать 
- Вы нанимаетесь волонтером в организации, которые занимаются вещами, которые вас на самом деле не интересуют 
- Тратите время на рассуждения о том насколько вы заняты 
- Составляете списки дел и следите за тем, чтобы ничего не забыть в суматохе дня 
- Каждый день выделяете на то, чтобы очистить стол и упорядочить вещи на нем 
- Постоянно едите в своей машине 
- Говорите по телефону за рулем, потому что «другого времени для разговора нет» 

Если это про вас, то, скорее всего, вы загружены лишь потому, что хотите быть таковыми, либо просто не знаете, как жить иначе. 

Корень хронической занятости лежит в скрытой вине, которую вы испытываете, делая недостаточно много. Однажды, когда вы придете к тому, что жить в своем ритме — это абсолютно нормально, вы сможете сбросить с себя груз занятости и уделить время тому, что по-настоящему для вас ценно. 

Как стать менее загруженными 

- Быть в разумной мере непродуктивными 
- Проверять электронную почту не более 2-х раз в день 
- Удалять письма и сообщения, которые вам не требуется читать 
- Выключать телефон и компьютер, когда вы не занимаетесь работой 
- В машине не заниматься ничем посторонним, кроме вождения 
-Выключить свой iPad 
- Помочь кому-нибудь 
- Делать меньше, быть большим 
- Перестать отслеживать, измерять и оценивать 

Пока вы думаете, что приносите себя в жертву ради других, нагружая себя, вы приносите в жертву и те взаимоотношения, которые пытаетесь сохранить. Выделите время и задумайтесь, что имеет для вас наибольшее значение? Сделайте это в первую очередь. Все остальное подождет. Открыть/Комментировать

2021-09-24 10:44:22 ​​5 Ошибочных стратегий экономии

Иногда экономия денег может оказаться вредной и привести к убыткам. Например, дешёвая одежда может не прослужить и сезона, и её придётся менять. Вот ошибочные стратегии экономии, которые могут навредить.

1. Выбирать покупки, основываясь только на цене

Громкий бренд не всегда означает высокое качество, но покупка самых дешёвых товаров в долгосрочном периоде может оказаться ещё менее выгодной. По словам сооснователя компании по управлению активами Great Waters Financial Элайджи Ковара, разумная стратегия покупок — поиск ценности. Например, можно купить дешёвую обувь, которую придётся менять каждый год, а можно один раз потратиться на пару подороже, которая при надлежащем уходе прослужит вам лет десять. Так что в итоге покупка более дорогой вещи может оказаться выгоднее.

2. Всё время совершать покупки по кредитке

Оплата крупных покупок кредиткой с льготным периодом кажется хорошей стратегией: тратите вы деньги банка, пока ваши средства лежат, например, на счёте с процентом на остаток. Однако это работает только в случае, если вы вернёте деньги банку до конца льготного периода, пока кредитная организация не начислила проценты. К тому же люди частенько покупают по кредитке вещи, которые без использования долга не смогли бы себе позволить.

3. Использовать кредитки с бонусами

Кредитные карты с бонусами имеют опцию кэшбэка или начисления миль с каждой покупки. Генеральный директор Ubiquity Retirement + Savings Чед Паркс предлагает спросить себя: «Как банки могут себе это позволить?». Так вот часто процент по таким кредиткам или их стоимость выше, чем у более простых аналогов. И если пользоваться кредиткой неаккуратно, есть все шансы, что переплаты перевесят бонусы.

4. Не откладывать деньги на пенсию

Если у вас небольшой доход, то вы найдёте множество причин, чтобы не откладывать деньги на пенсию. Но сложный процент позволяет значительно увеличить свои сбережения только на длинном горизонте инвестирования. Делая паузу в пополнении своих накоплений, вы лишаете себя будущего дохода. Да, сегодня у вас окажется больше денег, но их будет меньше потом.

5. Никогда не обращаться к финансовым советникам

Есть немало ресурсов, которые помогают самостоятельно инвестировать и управлять накоплениями. Но они вряд ли уберегут вас от всех ошибок. Специалисты по финансовому планированию не только обладают большей глубиной знаний, но и, в отличие от своих клиентов, редко принимают необдуманные решения. «Когда упадёт рынок, я не поддамся эмоциям», — приводит пример Элайджа Ковар. А без советника неопытный инвестор мог бы продать свои активы с большим дисконтом и зафиксировать убыток. Открыть/Комментировать

2021-09-21 10:34:28 ​Литература, которая посвящена зарабатыванию денег и личностному росту.

1. Эрик Берн, Игры в которые играют люди. Люди, которые играют в игры.
2. Дейл Карнеги, Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей и др.
3. Аллан Пиз, Язык тела и др.
4. Таранов П. С., Секреты поведения людей и др.
5. Шостром Э., Анти-Карнеги, или человек – манипулятор.
6. Шейнов В. П., Скрытое управление человеком и др.
7. Роберт Кийосаки, Богатый папа, бедный папа и др.
8. Роберт Кийосаки, Квадрант денежного потока.
9. Роберт Кийосаки, Богатый ребенок, бедный ребенок.
10. Наполеон Хилл, Думай и богатей.
11. Ли Якокка, Карьера менеджера.
12. V., Менеджер Мафии
13. Брайан Трейси, Достижение макимума.
14. Брайан Трейси, Оставьте брезгливость, съешьте лягушку.
15. Майкл Микалко, Энциклопедия бизнес-идей.
16. Игорь Вагин, Почему ты еще нищий и др.
17. Игорь Вагин, Имейте деньги.
18. Игорь Вагин, Сделай так, как я хочу.
19. Игорь Вагин, Заяц, стань тигром.
20. Игорь Вагин, Власть, деньги, сила.
21. Игорь Вагин, Выиграй у судьбы в рулетку.
22. Николай Козлов, Философские сказки для обдумывающих житье.
23. Николай Козлов, Как относится к себе и людям.
24. Николай Козлов, Истинная правда, или учебник для психолога по жизни.
25. Сергей Ребрик, Тренинг профессиональных продаж.
26. Сергей Ребрик, Мастер-класс...
27. Ог Мандино, Величайший торговец в мире и др.
28. Бодо Шефер, Путь к финансовой свободе.
29. Бодо Шефер, Money, или азбука денег.
30. Джордж С. Клейсон, Самый богатый человек в Вавилоне.
31. Роберт Г. Аллен, Множественные источники дохода.
32. Марк Виктор Хансен, Роберт Г. Аллен, Миллионер за минуту.
33. Джо Джирард, Как продать что угодно, кому угодно.
34. Сирил Норткот Паркинсон, Полный свод законов Паркинсона.
35. Стивен Кови, 7 навыков высокоэффективных людей.
36. Мирзакарим Норбеков, Опыт дурака, или ключ к прозрению.
37. Лоуренс Дж. Питер, Принцип Питера.
38. Николай Рысев, Активные продажи.
39. Том Хопкинс, Умение продавать для «чайников».
40. Джон Максвелл, Воспитать в себе лидера.
41. Джон Максвелл, Шеф и его команда.
42. Джон Максвелл, Позиция победителя.
43. Харви Маккей, Как уцелеть среди акул.
44. Харви Маккей, Как уцелеть среди людей.
45. Александр Деревицкий, Охота на покупателя.
46. Ричард Бах, Чайка Джонатан Ливингстон
47. Джон Кехо, Подсознание может все.
48. Френк Бетджер, Вчера неудачник – сегодня преуспевающий коммерсант.
49. Лейл Лаундес, Как влюбить в себя любого.
50. Роберт Грин, 48 законов власти. Открыть/Комментировать

2021-09-15 11:43:06 Начни уважать себя, и другие начнут уважать тебя

Чтобы заслужить уважение других, надо, прежде всего, начать научиться ценить и любить самих себя. Если ты не уважаешь себя, это делают и другие по отношению к тебе. В результате наступает депрессия, гнев, фрустрация.

Надо принимать себя такими, какими мы есть, и прощать свои совершенные ошибки. Самоуважение – это способность видеть себя в позитивном ключе. Чтобы поменять отношение к себе, достаточно придерживаться простых принципов.

Не будь зависим от чужих оценок. Это может привести к тому, что тебе постоянно не будет хватать самоуважения, так как ты станешь зависеть от мнения других людей. Такой человек как будто говорит всем видом: «Любите меня, прошу вас. Иначе я не смогу полюбить себя».

Никогда не говори о себе плохо. Прими себя как личность, со всеми слабостями и ошибками. Вместо того, чтобы говорить: «Я никому не нужен. Я полный ноль и неудачник!», произноси: «Я заслужил, чтобы меня уважали и любили». Чем чаще это повторять, тем скорее ты почувствуешь себя достойным человеком.

Будь верен своим моральным принципам. Некоторые перестают уважать себя из-за неблаговидных поступков, совершенных в прошлом. Не стоит этого делать. Как только ты начнешь думать о себе хорошо, то и твое поведение изменится соответственно.

Контролируй эмоции. Не ставь себя в неловкое положение бесконтрольными обидами или гневом. Это не только снижает самооценку, но и отношение к тебе окружающих.

Расширяй кругозор. Оглянись, большинство закрылось в своем мирке, и считает, что им там хорошо. Но ведь жизнь полна возможностей, ее можно исследовать бесконечно, обучаясь новому и разнообразив свои интересы. Так ты станешь интересным собеседником и разовьешь мысленные способности.

Находи поводы для повышения самоуважения, хвали себя чаще. Ведь каждый из нас имеет свои достижения, преимущества. Пользуйся ими, и тогда ты научишься уважать себя, а значит и изменишь мнение остальных к себе. Открыть/Комментировать