Эффект Ноцебо. Почему ты- свой главный враг. Как твои негати | ХакCommunity️️️️️️
Эффект Ноцебо. Почему ты- свой главный враг. Как твои негативные мысли влияют на твои решения.
В один из периодов жизни я очень любил есть острые крылышки КФС. Так получилось, что ел я их чаще один. Съев огромное ведро крылышек, я чувствовал себя просто прекрасно.
Куриные кусочки делали из меня Сверхчеловека по Ницше. Утро проходило без какого либо присутствия куриного похмелья.
Однажды мы встретились с друзьями. Выбирая рестораны для заказа еды, я предложил крылышки- все одобрительно согласились. Весело беседуя и жуя, друзья мои начинают заводить тему куриного похмелья. Рассказывают о жаре в области интимного места, о слезах, крови и поте. Из-за крылышек у каждого из них случались проблемы по утру.
Я думаю: у меня куриного похмелья не бывает- я везунчик. Они все преувеличивают и рассказывают мне басни.
Тем не менее, описывая далее разные подробности, друзья заселили в меня мысль этого факта, оставив неприятный осадок. Я начал думать, не съел ли я много и что со мной будет. А вдруг это правда?
Я не хочу куриное похмелье, я не хочу умирать!
Заснул я с этой мыслью и будто через секунду, хотя наступило утро, проснулся. Точнее разбудил меня Демон, своей расскаленной бензопилой, которую он завел внутри меня. Кое как добежав до туалета и сделав дела, подошел к зеркалу- увидел на замученном лице холодную испарину, посмотрел в свои красные глаза и произнес: Куриное похмелье существует. И теперь я подвержен этому.
Как я- из бога поедания крылышек превратился вот в такое жалкое существо?
Что это?
Заговор куриных компаний или сильнейший эффект Ноцебо, на который я попался?
Это был лишь пример из Life. True story! Эффект Ноцебо работает в любых жизненных ситуациях и хорошо это показывает в самых абсурдных сценариях.
В качестве более понятного примера эффекта Ноцебо можно привести случаи в Новой Зеландии и Дании, когда в 2011 году в центре внимания оказался Eltroxin – лекарство от заболеваний щитовидной железы. Тогда фармацевтическая компания, выпускающая препарат, всего лишь изменила состав его неактивных компонентов и форму упаковки, но не предупредила об этом своих пациентов.
Это породило слух о заговоре, и о том, что от населения “скрывают правду” об изменении препарата. После этого медики зафиксировали несколько тысяч жалоб на побочные эффекты. Хотя до этого жалоб на лекарство почти не было.
Так же в рамках одного из экспериментов университета Мэриленда нескольким пациентам, пережившим операцию и принимавшим морфин, медики сообщили о том, что вскоре им перестанут давать обезболивающее. После этого заявления больные начали жаловаться на усиление боли, хотя лекарство им по-прежнему поступало в организм.
Все мы, в зависимости от уровня мнительности, в большую или в меньшую сторону- подверженны эффекту Ноцебо.
Как пример- Ковид. Раздувание болезни в СМИ, массовые ограничения, всеобщая паника, унылость. Все это породило настоящую эпидемию, которая сложно контролируется.(или же наоборот, все идет по плану? )
А потом Бац- ковид пропал. Все выздоровели резко, планы у кого-то там поменялись, пришло время новых социологических экспериментов:)
Эффект Ноцебо- зараза. Специалисты отмечают, что наиболее подвержены ноцебо мнительные и внушаемые люди с пессимистичным настроем и тревожными расстройствами, в то время как оптимистичный взгляд, наоборот, усиливает действие плацебо.
Оба эффекта основаны на вере, только в случае с плацебо это вера в силы жизни, а эффект ноцебо основан на вере в негативные последствия от нее. Поэтому стоит концентрироваться на позитивных мыслях, избегая чтения материалов о заболеваниях, думая обширнее и всеобъемлющее.
Старайтесь не вестись на фейки и умейте их грамотно вычислять. Мир- сплошной обман, но тем ценнее правда, верно?
Я делюсь правдивыми и душевными взглядами на мир.
Если твоя личная правда и душевность ловит отклик от чтения постов- читай ЛайфХакЛаб, следи, дальше много интересного!
Напишите в комментарии свои примеры эффекта Ноцебо, которые случались с вами.
