Синдром отложенной жизни не связан с отклонениями или диагноза | ПСИХОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ И ОТНОШЕНИЙ - Алеся Мутурганова

Синдром отложенной жизни не связан с отклонениями или диагнозами. Скорее это состояние, при котором мы по тем или иным причинам только собираемся жить, репетируем и ждём того самого понедельника, когда всё начнётся по-настоящему.

Причин у такого состояния несколько:

Неуверенность в себе
Мы будто считаем себя недостойными той жизни, о которой мечтаем, недостаточно образованными, красивыми, опытными… Список можно продолжать бесконечно, у каждого найдётся своя причина, почему он всё время только готовится к жизни.

Туннельное мышление
Это когда перед нами маячит какая-нибудь сверхцель, без которой все остальные события теряют свою значимость. Например, заработать определённое количество денег, похудеть, получить диплом и подобные цели.

Страх перед будущим
Если мы боимся что-то изменить в жизни, все смелые перемены остаются в неопределённом будущем.

Установки из детства
Кем вы хотели стать и чем заняться, когда вырастете? Привычка привязывать свои возможности к возрасту берёт начало в детстве. Только если сначала слишком рано за что-то браться, то затем эта установка сменяется мыслью, что уже слишком поздно, чтобы что-то начинать.

Как это преодолеть?
Если интересно, расскажу вам завтра, в понедельник!