Формула избавления от стресса:Психология + лёгкий спорт = гармония.
По отдельности не работает,
необходимо соблюдать баланс.Как это делать правильно, рассказывает психолог и терапевт Арнольд Чернов. Уже в первые 2-3 дня чтения его канала
вы сможете: • избавиться от ощущения «всё бесит» • отдохнуть за 2 минуты с помощью экспресс-техник • справиться со стрессом и выгораниемВсё это в формате игровых техник и советов!
Подпишитесь и скрутите свой стресс в бараний рог!
