- Я страдаю по большей части от того, что ничего не делаю. - Д | Дневник психолога

- Я страдаю по большей части от того, что ничего не делаю. - Девушка подросток, 15 лет.

- У меня проблемы со сном, я поздно ложусь, сегодня я легла спать в 4 утра, плохо сплю, два раза я просыпалась. Всю ночь я занимаюсь не пойми чем, листаю тик-ток, смотрю ютуб. Затем, весь день плохо себя чувствую. У меня плохая успеваемость в школе. Так, я никогда не сдам ЕГЭ, я ни к чему не готовлюсь, у меня висят долги по геометрии, но я не хочу, не хочу учить эти долбанные теоремы. И самое ужасное, что я ничего с этим не делаю.

- Попробуй, в течении нескольких минут просто говорить на тему "я ничего не делаю". - Сказал я.

- В смысле просто говорить?

- Ну вот представь, что ты не просто вбрасываешь в воздух фразу "я ничего не делаю", а посылаешь её себе. Тебе приходит ответ, ты его вновь себе посылаешь и не него приходит новая информация.

Девушка начала:

- Я в ярости. Меня злит это. Так и хочется долбануть себя головой об стол и сказать: "да что ты за дура такая! Хочешь стать бомжом? Нет, совсем с ума сошла. А ну быстро села делать уроки".
- Продолжай. - Сказал я.
- Апатия. Да что продолжать? Я знаю, что мне так мама всегда говорила.
- Но тут сейчас нету мамы, это твои слова.
- Да просто обидно. Я знаю, что это мои слова, я несу за них ответственность, я сама несу ответственность за свои действия и всё такое.
- Подожди. Подожди. Мне кажется, что здесь присутствует что-то ещё, чего ты не замечаешь. Ты сказала слово апатия, но затем резко сменила тему. Потом ты сказала, про обиду...
- Я не говорила ни про какую обиду.
- Ну вот, ты даже отрицаешь, что произнесла это слово, хотя я точно знаю, что ты сказала, что тебе обидно.
- Ладно, признаю, может быть и что дальше?

- Просто, мне кажется, что здесь присутствует какая-то твоя часть, которую ты упорно не замечаешь.
- Да, может быть. Знаете, это маленький ребёнок, которому больно, которому одиноко, он не видит и не находит поддержки, потому что людям вокруг пофиг на него.
- Я тебя отлично понимаю. У меня у самого есть такой внутренний ребёнок. Он тот ещё бунтарь) И мне было так больно слышать, когда ты кричала на него.
- Я боюсь его показывать людям.
- Поэтому ты прячешь его?
- Да.
- Можешь ли ты рассказать, каким образом ты его прячешь?
- Ничего не делаю.

- Ухх. Я бы на его месте тоже ничего не делал бы, после таких криков. - Улыбнулся я. - Слушай, а я хочу познакомиться с этой твоей частью, мне кажется она достаточно живой и энергичной. Но у нас сегодня осталось всего две минуты до конца занятия, давай дадим ему хотя бы имя. Как бы ты хотела его назвать?
- Санёк)