Life Beauty

2021-02-06 09:00:23 ‍10 ошибок, которые портят жизнь

1. Отсутствие плана
Отдых нужно планировать. Иначе вы рискуете все свободное время провалятся в постели перед сериалом. Вам не нужно расписывать каждую минуту отдыха, но, если хотите отдохнуть, то хотя бы общее виденье должно быть.

2. Игнорирование близких
Выходные – идеальное время, чтобы посвятить его родным и близким. В течении рабочей недели вы бываете слишком заняты, чтобы провести время с теми, кто вам дорог. Компенсируйте это в выходные, иначе рискуете потерять знакомых и друзей.

3. Зависимость от технологий
Посидеть в соц. сетях вы сможете и в будний день. Предупредите знакомых, что не сможете ответить и дайте своим мозгам и глазам немного отдохнуть. Например, найдите себе интересное хобби или займитесь спортом.

4. Тлен и отсутствие удовольствий
Не забывайте, что выходные – это не только отдых, но и приятные эмоции. Именно в это время вы, без угрызений совести, можете развлекаться. Выделите время на то, что приносит вам максимальное удовольствие и наслаждайтесь.

5. Слишком много сна
Для многих выходные – это время, когда можно отоспаться. Но не стоит перегибать с этим. Сон на пол дня уж точно не прибавит жизненных сил и не зарядит вас энергией на следующую неделю.

6. Очень большие траты
Развлечения и отдых – это не всегда трата денег. Вы можете отдохнуть с друзьями или посетить какое-то бесплатное мероприятие. Распоряжайтесь своими средствами с умом и не тратьте их на пустяки.

7. Размышления
Именно в выходные нужно размышлять о своей жизни, подводить итоги недели, ставить новые цели и просто думать о разном. Не бойтесь выделять на это время.

8. Постоянные мысли о работе
Попытайтесь во время отдыха не думать о работе. Или выделите определенное время для составления планов и обдумывания острых вопросов. И не забывайте, что в выходные нужно отдыхать.

9. Безделье и сожаленья
После трудной недели хочется просто полежать и отдохнуть. Не отказывайте себе в этом, но старайтесь не переусердствовать. Если безделье нагонит скуку и апатию – срочно начинайте что-то делать. Иначе рискуете профукать выходные и начать рабочую неделю с кислой миной.

10. Нет планов на следующую неделю
Вечером в воскресенье нужно составить план и поставить цели на неделю. Составьте список дел, распишите то, насколько вы должны продвинуться в своих целях. Именно планирование является первым шагом к успеху. Не пренебрегайте им. Открыть/Комментировать

2021-02-04 09:00:36 ‍Шесть секретов жестких переговоров

1. Скажите «Стоп!»

Самая разрушительная эмоция для переговоров — гнев. Он возникает, когда нарушают ваше личное психологическое пространство. Представьте: прямо на вас идет незнакомый человек — ближе, ближе, ближе… Вы напрягаетесь, тело как будто кричит: «Стоп, ближе нельзя!» Потому что нарушается ваше личное пространство. Такое же состояние возникает, когда агрессор или манипулятор вторгаются в ваше личное пространство словесно. Тело тоже кричит: «Стоп!» Но мы его не слышим. А зря. Возьмите паузу и попробуйте остановить свой гнев. Многие боятся, что паузу примут за растерянность. Ничего подобного. Пауза всего лишь означает «я должен подумать». Не бойтесь ее.

Самый эффективный способ успокоиться — подышать животом. Когда нас охватывает гнев, кровь приливает к рукам и лицу. Начав дышать животом, вы направите кровоток к нему, «забрав» из рук и головы. Вспомните: после обеда, когда живот усиленно переваривает пищу, вы не способны на крайние эмоции. Поэтому, например, многие адвокаты стараются сделать так, чтобы судебные разбирательства проходили после обеда судьи.

2. Не оправдывайтесь

Во время переговоров маятник эмоций качаться не должен. Важно научиться управлять не только своими эмоциями, но и эмоциональным состоянием собеседника.

Например, к вам, продавцу, приходит разъяренный клиент: «Вы задержали поставки, немедленно компенсируйте потери!» Неопытный продавец ответит: «Да-да, я виноват, получите скидку 10%». Но в таком состоянии ваши уступки, скорее всего, не удовлетворят клиента. Он продолжит давить и заявит: «Нет, давайте 20%!» Лучше дать человеку выговориться и ни в коем случае не оправдываться. Решайте вопросы после того, как пламя погаснет.

Оправдываться не стоит и в тех случаях, когда на вас смотрят свысока, а то и с издевкой. Предположим, вы приходите к чиновнику. «Что, просить чего-то пришли? Ну давайте, показывайте… Что там у вас…» И вы начинаете оправдываться — эмоционально доказывать важность того, «что там у вас». А лучше взять паузу и ответить чиновнику: «Правильно ли я понимаю, что для вас важно, чтобы я точно и коротко изложил, с чем пришел?» Это ответ рациональный. Человек за другим концом стола отнесется с вниманием к тому, что вы будете говорить.

3. Ставьте промежуточные цели

Достигнув в переговорах эмоциональной стабильности, начинайте отстаивать свои цели, но не «в лоб». Предположим, вы купили оборудование, которое не работает. Вы приходите к поставщику на переговоры с целью получить компенсацию. Если вы ее объявите о своей цели в самом начале, наверняка получите ответ: нет, не дам. Это происходит потому, что мы с порога начинаем бороться с оппонентом. Ваша цель — получить компенсацию, его — не платить. Нашла коса на камень. В итоге вы можете уйти ни с чем.

Ставьте промежуточные цели. Сначала получите согласие партнера с тем, что он виноват, по его вине произошел сбой. Когда человек признает свою вину, можно приступать к обсуждению вариантов компенсации. Именно вариантов — здесь важен диалог, а не императив. А под конец зафиксировать результат — чтобы убедиться в том, что обе стороны одинаково его поняли.

4. Заставьте собеседника вас слушать

Нередко начинающих бизнесменов не принимают всерьез. Влиятельный «монстр-инвестор» в ответ на пламенную речь резюмирует: «Ты говоришь какую-то ерунду». Вы тушуетесь, а нужно четко отреагировать: «Что означает „ерунда”? Что именно вас не устраивает? Конкретизируйте, пожалуйста». Направьте разговор в конструктивное русло.

Иногда вас вообще не слушают, не дают слова сказать, обвиняя в одном-другом-третьем-десятом. Чтобы выйти из подобной ситуации, не пытайтесь перебивать и возражать. Запомните самый первый (не самый обидный, а именно самый первый) неправомерный довод в вашу сторону. Открыть/Комментировать

2021-02-02 19:56:37 ‍58 книг, которые научат тебя мыслить шире:

1. Данте Алигьери «Божественная комедия»
2. Аристотель «Политика»
3. Александр Афанасьев «Русские заветные сказки»
4. Ричард Бах «Чайка по имени Джонатан Ливингстон»
5. Александр Беляев «Продавец воздуха»
6. Энтон Бёрджесс «Заводной апельсин»
7. Михаил Булгаков «Великий канцлер»
8. Михаил Булгаков «Мастер и Маргарита»
9. Борис Васильев «В списках не значился»
10. Курт Воннегут «Бойня номер пять»
11. Гёте «Фауст»
12. Николай Гоголь «Мертвые души»
13. Александр Грибоедов «Горе от ума»
14. Даосская книга притч «Чжуан-цзы»
15. Филип Дик «Мечтают ли андроиды об электроовцах?»
16. Федор Достоевский «Братья Карамазовы»
17. Федор Достоевский «Идиот»
18. Федор Достоевский «Преступление и наказание»
19. Евгений Замятин «Мы»
20. Патрик Зюскинд «Парфюмер. История одного убийцы»
21. Эжен Ионеско «Лысая певица»
22. Карлос Кастанеда «Искусство сновидения»
23. Карлос Кастанеда «Колесо времени»
24. Карлос Кастанеда «Учение Дона Хуана»
25 Франц Кафка «Процесс»
26. Ник Кейв «И узре ослица ангела Божия»
27. Ежи Косински «Раскрашенная птица»
28. Агота Кристоф «Толстая тетрадь»
29. Шодерло де Лакло «Опасные связи»
30. Габриэль Гарсия Маркес «Сто лет одиночества»
31. Кен Кизи «Пролетая над гнездом кукушки»
32. Льюис Кэролл «Алиса в зазеркалье»
33. Льюис Кэролл «Алиса в стране чудес»
34. Тимоти Лири «История будущего»
35. Тимоти Лири «Семь языков бога»
36. Теренс Маккена «Пища Богов»
37. Гервин Мелвил «Моби Дик или Белый Кит»
38. Фридрих Ницще «Так говорил Заратустра»
39. Владимир Орлов «Альтист Данилов»
40. Чак Паланик «Бойцовский клуб»
41. Виктор Пелевин «Generation P»
42. Виктор Пелевин «Чапаев и пустота»
43. Платон «Государство»
44. Андрей Платонов «Котлован»
45. Андрей Платонов «Чевенгур»
46. Марио Пьюзо «Крестный отец»
47. Ошо Раджниш «За пределами просветления»
48. Жан Поль Сартр «Тошнота»
49. Джером Сэлинджер «Над пропастью во ржи»
50. Антуан де Сент-Экзюпери «Маленький принц»
51. Мигель де Сервантес «Дон Кихот»
52. Братья Стругацкие «Пикник на обочине»
53. Братья Стругацкие «Трудно быть богом»
54. Братья Стругацкие «Хищные вещи века»
55. Татьяна Толстая «Кысь»
56. Эрнест Хемингуэй «По ком звонит колокол»
57. Карел Чапек «Война с саламандрами»
58. Карл Юнг «Тибетская книга мертвых» Открыть/Комментировать

2021-01-30 09:05:53 Всем привет, сегодня наткнулся на канал, который хочу вам порекомендовать!

Канал PeopleInBusiness

Его ведёт Артём, которому 33 года и он запускает большую онлайн платформу по заработку в интернете.

Там нет продажи каких то инфокурсов, и прочей грязи, которой процветает интернет.
Только полезная информация и крутые лайфхаки и советы по саморазвитию, а также личный опыт Артема, которым он делится совершенно бесплатно!

Если вы хотите развиваться и зарабатывать - залетайте к нему в канал и впитывайте его опыт, которым он делится совершенно бесплатно !!

Рекомендую, ссылка на вход

https://t.me/PIBTeam Открыть/Комментировать

2021-01-30 09:00:19 ‍ 8 черт характера супер успешных людей

Вы знаете, что говорят о мнениях – у каждого есть свое. Если хотите увидеть эту истину на практике, поищите в Google «характеристики успешных людей». Некоторые результаты, несомненно, укажут на известное исследование зефира в Стэнфордском университете, который показал, что способность сдерживать удовлетворение является одним из ключевых компонентов успеха.

Но это далеко не единственная теория:

По словам Кэрол Двэк, психолога из Стэнфорда, все сводится к складу ума. Она провела серию экспериментов, которые показали, что, в то время как обычный человек видит свои способности в виде материальных активов, успешные люди имеют, как она называет, «установку на личностный рост». Другими словами, успешные люди сосредоточены на самосовершенствовании и преодолении проблем, а не на ошибках как результатах своих непреодолимых личных недостатков.

В другом исследовании, проведенном Университетом штата Пенсильвания и Университетом Дьюка, исследователи оценили социальные навыки 700 детсадовцев. Двадцать лет спустя они провели завершающее исследование и обнаружили тесную взаимосвязь между социальными навыками и успешностью. Дети с лучшими социальными навыками с большей долей вероятности получили высшее образование и полноценную работу, в то время как дети, которые испытывали трудности с социальными навыками в детском саду, с большей долей вероятности оказывались за решеткой, пристрастились к выпивке и подавали заявления на получение муниципального жилья.

И список можно продолжить. Итак, что же происходит? Почему так много различных научных теорий о чертах характера, которые способствуют успеху? Это потому, что большинство безумно успешных людей неоднозначны – настолько неоднозначны, что многие из их определяющих качеств парадоксальны.

Вместо набора стандартных характеристик «или-или» они чаще всего демонстрируют противоположные черты характера. Это ключ к их успеху. Вот несколько примеров того, что имеется в виду.

1. Они вежливы, но совсем не боятся нарушать спокойствие

Успешные люди являются «милостиво разрушительными». Они никогда не удовлетворены сложившимся положением. Они из тех, кто постоянно спрашивают «Что если?» и «Почему нет?» Они не боятся бросить вызов общепринятым истинам, в то же время они не разрушают ради того, чтобы разрушать; они делают это, чтобы сделать жизнь лучше. Тем не менее, они вежливы и внимательны, и они не обращают внимание на ошибки других людей только для того, чтобы унизить их. Однако это не значит, они будут просто сидеть и смотреть, как другие сбиваются с пути. Они не стесняются говорить, когда пришло время изменить курс.

2. Они глубоко увлеченные люди, но в то же время рациональные и объективные в своей работе

Успешные люди увлечены своей работой, но они не позволяют ей исказить их мышление. У них есть возможность посмотреть на свою работу со стороны критическим взглядом и признать свои ошибки. Если это провал, они признают его, потому что понимают, что лучше попробовать что-либо совсем другое, чем создать что-либо от своего имени не на должном уровне. Это чувство отстраненности также позволяет им принимать обратную связь от других, не принимая ее близко к сердцу.

3. Они конвергентные и дивергентные мыслители

Конвергентное мышление – это мышление, которое измеряется интеллектуальными тестами: рациональное мышление, которое обычно имеет в результате один правильный ответ. Дивергентное мышление, напротив, является менее конкретным. Речь идет о генерации идей и вопросов, не имеющих твердых верных или неверных ответов. Оба типа мышления имеют большое значение. Независимо от того, насколько высок ваш интеллект, вы не будете успешным, если вы не можете думать нетрадиционно. С другой стороны, необходимы рациональные мыслительные навыки, чтобы судить верно, достойны ли ваши идеи. Вот почему этот особый парадокс имеет столь большое значение. Открыть/Комментировать

2021-01-28 09:00:39 ‍Как повысить производительность в 100 раз?

1. Занимайтесь только важными делами, избегайте не важных дел. Всегда мысленно делите все дела на важные и не очень.

2. Старайтесь не делать сами ту работу, которую можно перепоручить другим.

3. Удаленно решайте проблемы, которые можно решить без личного присутствия.

4. Не пытайтесь бежать впереди паровоза и старайтесь разумно расходовать свою энергию. Пришла интересная идея, которой сейчас не время - запишите. Займетесь ею, когда она станет первостепенной задачей.

5. Не занимайтесь самообманом. К примеру, перфекционизм - типичный самообман.

6. Исключите отвлекающие факторы.

7. Старайтесь автоматизировать рутинные операции.

8. Сократите, а еще лучше вообще исключите бесполезные разговоры.

9. Научитесь определенную работу делать быстро. Например, печатать текст - если Вы это делаете.

10. И последний, очень важный совет: в любой работе необходимо обеспечить долговременную производительность, и во многом она зависит от вашего морального и физического состояния. Открыть/Комментировать

2021-01-26 13:40:10 КАЗИНО PLAY FORTUNA

Средний процент отдачи (RTP) - 97,83 %
Быстрые выводы
Еженедельный КЭШБЭК
ССЫЛКА НА РЕГИСТРАЦИЮ С ПОДАРКОМ (Бонус код: BABOS50FS) bit.ly/2M58De2 Открыть/Комментировать

2021-01-26 09:00:38 ‍ «Если ничего плохого не происходит, просто немного подождите»

Выдержки из книги финансиста Рэя Далио "Принципы".

Выделили куртые цитаты, советы и рекомендации из книги миллиардера Рэя Далио

Хотя реальность и не идеальна, но именно с ней нам приходится иметь дело, поэтому в случае возникновения проблем гораздо продуктивнее решать их, чем жаловаться.

Планируйте худший сценарий, чтобы сделать его настолько хорошим, насколько это возможно.

Позвольте себе быть не совсем точным.

Необязательно формировать собственное мнение абсолютно по всем вопросам.

Если вы не переживаете, стоит забеспокоиться, а если переживаете, то стоит прекратить.

Чем нагляднее вам удастся визуализировать, как будет развиваться сценарий, который вы создаёте, тем выше вероятность, что всё пойдет по плану.

Сконцентрируйтесь на том, чтобы сделать больше пирог, а не на том, как поделить его, чтобы вы или кто-то ещё получили кусок побольше.

Нет смысла издавать законы, если нет полиции (проверяющих).

Конечно, весьма привлекательно генерировать новые блестящие идеи, но львиная доля успеха зависит от выполнения скучных, рутинных задач, таких как выявление проблем и поиск их решений, на протяжении очень долгого времени.

В первую очередь следует делать то, что вы должны, а затем уже то, что вам нравится.

Руководитель должен визуализировать лучшую компанию, а затем убедиться, что для неё выбраны лучшие сотрудники.

Я придерживаюсь убеждения, что в большинстве случаев расхождение во мнениях — не угроза, а возможность для обучения.

Я призываю вас пробудить своё любопытство и разобраться, как люди, чья точка зрения не совпадает с вашей, пришли к своему мнению.

Один из самых важных навыков, который вам необходимо развить, — спрашивать совета у людей, компетентных в областях, в которых вы несильны.

Если сотрудник не справляется со своими обязанностями, проанализируйте, происходит это из-за плохого обучения или недостатка способностей.

Обучайте и направляйте сотрудников или расставайтесь с ними, не занимайтесь реабилитацией.

Слушать некомпетентных людей хуже, чем вообще не иметь ответа. Открыть/Комментировать

2021-01-23 11:00:22 ‍10 ВЕЛИКОЛЕПНЫХ ФИЛЬМОВ ПРО МАРКЕТИНГ И РЕКЛАМУ

1. Плутовство
Этот фильм имеет еще одно название — «Хвост виляет собакой», и это название более подходящее, мы считаем. Главный урок, который вы извлечете из этого фильма — человека можно заставить поверить во что угодно, отвлечь его внимание от важных событий и вообще сделать так, чтобы он думал так, как вам угодно.

2. Величайший фильм из всех когда-либо проданных
Многие продвинутые преподаватели советуют студентам смотреть этот фильм, как пособие по продакт плейсменту. Если вы раньше не замечали продакт плейсмент в фильмах, сериалах и так далее, то после этого фильма вы заболеете брендами и станете видеть их везде.

3. Семейка Джонсов
Нет, не думайте, что этот фильм чем-то отличается от семейных комедий. Просто смотрите. А когда вы изумленно воскликните что-то вроде «Да ладно!», просто скажите нам спасибо за то, что мы рассказали вам про этот фильм. Если вы, конечно же, его еще не смотрели. Тогда вы знаете, о чем речь. Круто, не правда ли?

4. Святоша
Фильм о том, насколько важен имидж и умение говорить. Кто-то увидит в этом фильме просто забавного Эдди, а кто-то вынесет ценный для себя урок.

5. Безумцы
Целый сериал о мире рекламы в 60-х годах прошлого века в Нью-Йорке. Его главный герой, Дон Дрейпер, расскажет вам, что в борьбе за место под солнцем все средства хороши. Реклама не настолько честна, как может казаться.

6. Здесь курят
Что может быть сложнее, чем пропагандировать то, против чего идет большинство народу? Каждый знает, насколько курение пагубно влияет на здоровье, но герой этого фильма старается убедить общество в совершенно противоположном. Этот фильм научит не сдаваться и идти напролом.

7. Карточный домик
«При чем тут этот сериал?» удивленно спросите вы. И у нас есть ответ на этот вопрос. 80% сериала Кевин Спейси показывает, как правильно проводить PR компании. И тот, кто захочет, точно вынесет из этого шикарнейшего сериала несколько уроков продвижения.

8. Чего хотят женщины
Забавная и добрая комедия несет в себе ценный урок — рекламщик должен досконально знать целевую аудиторию, чтобы создать эффективную рекламу. И если для этого нужно пойти на крайние меры, то рекламщик должен сделать это.

9. Поколение П
Конечно, Пелевина лучше читать, а не смотреть, но фильм получился очень даже годным. «Поколение П» расскажет вам о мире рекламы в России в 90-е, что весьма полезно для общего развития. Побочный эффект — вы очень сильно задумаетесь обо всем, что происходит вокруг вас.

10. Сироп
Увлекательный фильм о том, как продать себя. Посмотрев его, вы узнаете, как завладеть вниманием покупателей. А еще вам буквально расскажут по пунктам как создать свой имидж и продать себя как можно дороже. Открыть/Комментировать

2021-01-21 11:00:53 ‍Восемь способов начать работать, даже если очень лень

1. Соблюдайте режим! Не загружайте себя работой очень сильно и не делайте слишком больших перерывов. Именно в таком ритме лень отступит на задний план.

2. Ловите вдохновение! Ваша работа должна быть вам в радость. Позитивный душевный порыв придаст вам новых сил. Если это не так, то советуем сменить вид деятельности. Вспомните, кем вы хотели стать в детстве, и станьте им, наконец.

3. Мотивируйте себя! Самый хороший мотиватор во время работы – это хорошая зарплата. Думайте не о том, когда наконец наступит долгожданная пятница, а о том, как вы купите себе личный самолёт на очередную зарплату.

4. Планируйте свою деятельность! Правильное планирование здорово повышает производительность труда. В этом случае важно строго следовать своему плану и не оставлять ничего на потом. Это поможет выработать в себе дисциплину и обязательность. Хороший план позволит вам четко видеть задачи и поставленные цели, концентрировать усилия в необходимых направлениях и не распыляться по пустякам.

5. Клятва трудящегося! Здоровский способ дать себе волшебного пенделя для людей, работающих на себя, то есть без начальника. Просто когда есть шеф, то понятно, что за прогулы и прочие отлынивания по головке не погладят. А если сверху тебя никто не контролирует, то многим трудно отказаться от соблазна устроить себе лишний выходной. Поэтому можно назначить себе начальника самому. Выберите кого-то из родственников или близких друзей и торжественно пообещайте ему совершить трудовой подвиг, четко обозначьте сроки и объемы работ (кровью можно не расписываться). И если вы человек слова, то эффект не заставит себя долго ждать.

6. Кнут и пряник! Очень старый и верный способ заставить работать кого угодно. Но тут придётся воспитывать самого себя. Назначьте себе какое-нибудь поощрение, которое вы получите только в случае успешно выполненной работы. Например, пойдём в баню с друзьями. Но только если сдадим проект к концу недели, выполним план за месяц в полном объеме, заработаем наконец-то на этот пресловутый личный самолёт и т. д.

7. Социалистическое соревнование! Да, достаточно добавить в рабочий процесс немного азарта, и он ускорится просто в разы. Поспорьте с коллегой, кто больше заработает в этом месяце, кто раньше уложит асфальт, чей отдел выполнит больше заказов, и у вас появится ещё один мощный стимул работать лучше, быстрее и даже сильнее.

8. Инновации и оптимизация труда! Что такое? Вы говорите, что вы обычный работяга, который может копать или не копать. А прочие управленческие штучки – это не ваше дело. На самом деле именно простых рабочих это касается в первую очередь. Поэтому советуем не стоять в стороне, а активно участвовать в этом процессе. Кто же, если не мы! Кто ещё предложит новые концепции и технологии, которые увеличат производительность и облегчат наш труд. Поэтому если у вас хватает мозгов и вы вдруг почувствовали прилив сил, то идите до конца. Не везде сидят твердолобые начальники, которые считают себя умнее остальных. Возможно, вас охотно выслушают и именно вы станете первооткрывателем в нашем светлом рабочем будущем. Открыть/Комментировать