L&M | Лидерство | Мотивация

2022-09-01 12:00:02 Тренируй свой мозг

Исследования показывают, что яркие фантазии помогают восстановиться от тревожных мыслей. Представь, что ты лежишь на пляже и любуешься дельфинами, выпрыгивающими из воды. Наблюдай за своими мыслями и лови умиротворение. Представь на своей руке небольшой шарик света и мысленно отправь его к человеку, которого не можешь выбросить из головы.

Окутай его этим светом, не пропуская ни единой части, и удерживай до того момента, пока твой гнев, обида и разочарование не исчезнут. Открыть/Комментировать

2022-09-01 10:00:02 Каждый человек уникален!

Нельзя давать универсальное определение любви или заботе, сравнивать свой выбор с чужим. Ты уникален, и у тебя есть прекрасный шанс каждый день узнавать себя больше.

Знакомься с собой, своим телом и душой, влюбляйся в себя. Ведь только полюбив себя, ты научишься любить других и познаешь своё истинное «Я». Открыть/Комментировать

2022-09-01 09:00:04 КАК ВЛЮБИТЬ В СЕБЯ КОГО УГОДНО ?

Рассказывает психолог с многолетним стажем, который открыл собственный канал

ЗДЕСЬ МЫ УЗНАЕМ О:
- Разбираем самые сложные манипуляции в отношениях
- Желаниях мужчин и женщин во время с..кса
- О том, как влюбить в себя его/её одним взглядом?

И помните! Вы несете ответственность за использование этих знаний Открыть/Комментировать

2022-08-31 20:00:02 Сферы жизни человека

Физическая– все, что связано с телом и его функциями.

Материальная– карьера, финансовое благополучие.

Социальная– отношения с людьми.

Духовная– все, что касается внутреннего мира человека. Открыть/Комментировать

2022-08-31 12:00:02 Будьте на одной волне

Когда люди испытывают друг к другу симпатию, они бессознательно начинают копировать позы. Таким образом доверительный контакт быстро налаживается.

При желании вы можете начать повторять действия собеседника осознанно, таким образом ускорив процесс развития отношений. Открыть/Комментировать

2022-08-31 10:00:03 Как повысить мотивацию?

Признавай уже достигнутые успехи

Одна из самых частых причин проблей с мотивацией - привычка смотреть только на конечную цель и обесценивать свои поэтапные достижения.

Разбивай свои цели

Если тебе трудно приступить к какому-то действию, разбей его на мелкие шаги, пока ближайший шаг не будет выполним.

Ищи то, что даёт тебе ресурсы и энергию

Если чувствуешь, что падает энергия, прислушайся к себе и попробуйте понять, какой именно ресурс вам нужен. Открыть/Комментировать

2022-08-30 20:00:03 Способы мотивации

Сформируйте конкретную цель.
Постановка цели и понимание того, что именно даст ее достижение. Бессмысленное забивание головы ненужной информацией, которое еще и приносит страдания, приравнивается к насилию над собой.

Например, у вас имеется цель хорошо сдать экзамены, успешная сдача которых обеспечит вам поступление в хорошее учебное заведение на бюджет, а также прибавит чувство гордости и уверенности в себе.

Ставьте маленькие цели.
Разделите путь достижения на несколько маленьких этапов. Тогда цель не будет казаться труднодостижимой и реализовать ее будет проще, если делать это в несколько этапов, а не в один огромный подход. Открыть/Комментировать

2022-08-30 12:00:02 Психология неудачников:

— Я не буду это делать, потому что, а вдруг не получится?

Психология удачников:

— Хочу это попробовать!
— Иду и пробую, а если ещё и получится, то вообще супер! Открыть/Комментировать

2022-08-30 10:00:03 Фразы, которые не должны звучать из ваших уст

Я недостаточно…
Сомневаясь в своих навыках, способностях, опыте, ты заранее программируешь себя на неуспех.

Не принижай своих заслуг
Скромность, это, конечно, правильно, но тебя никто и не призывает хвастаться, просто свой труд и время надо ценить.

Я все делаю не так…
Поищи, и ты точно найдешь то, что ты делаешь на 100% идеально, а значит, предыдущее утверждение — неверно. Открыть/Комментировать

2022-08-29 18:10:00 Будьте счастливыми в мире, который сошел с ума

Чувствуйте себя неуязвимыми в мире, который всего боится. Будьте здоровыми в мире, где большинство людей больны. Не позволяйте созданной кем-то статистике на вас влиять. Выбирайте лучшее. Вы для этого достаточно мудры, достаточно осознанны, достаточно умны. Открыть/Комментировать