Эрик Франклин «Расслабь шею, освободи плечи» на русском языке | Фитнес книги

Эрик Франклин «Расслабь шею, освободи плечи» на русском языке (проф. перевод)
⠀
Эта книга - надежное руководство по снятию напряжения с плеч и шеи.
⠀
Вы поймёте, как можно использовать образы и прикосновения для устранения скованности и болей.
Получите простые и эффективные упражнения, которые можно выполнять дома, на работе или в дороге.
Узнаете, как устранить ранние признаки напряжения.
Осознаете связь между эмоциональным состоянием и физическим напряжением.
Научитесь спокойно переживать стрессовые ситуации.
⠀
Также в книге уделяется внимание анатомии, все иллюстрации также переведены. Знания анатомии человека поможет понять, как улучшение осанки снизит нагрузку на мышцы и суставы.
⠀
Приобрести можно по ссылке в шапке профиля. При нажатии на обложку по ссылке пара страниц доступны для предпросмотра. При проблемах оплаты обращайтесь к нам в Директ, либо в поддержку на сайте. После оплаты на почту придёт ссылка, так что обратите внимание на правильность почты при заполнении формы (проверяйте также папку спам)
⠀
Метод Франклина признан сотрудниками сферы здравоохранения Швейцарии, о нем также можно услышать на конференциях, посвященных танцам, пилатесу, йоге и физиотерапии.
Приобрести - https://trolleybook.site/relaxyourneck