Принимаете длительное время витамин D, а в анализах крови знач | Эндокринолог Либеранская

Принимаете длительное время витамин D, а в анализах крови значения не меняются?

Привожу 5 самых популярных причин:

Нарушение оттока желчи (Дискинезия желчевыводящих путей, удалённый желчный пузырь).

Желчь - крайне необходима для усвоения всех жирорастворимых витаминов, в том числе и витамина D.

Воспалительные заболевания тонкого кишечника, нарушения микрофлоры будут препятствовать усвоению препаратов витамина D.

Ожирение. Жировая ткань способна значительно накапливать витамин D, поэтому людям с избытком веса требуется бОльшая дозировка.

Дефицит магния. Магний - важнейший компаньон витамина D, выраженный дефицит магния будет ухудшать усвоение витамина D.

Генетический дефект рецептора витамина D(VDR). Не у всех эти рецепторы полноценны, к сожалению, в таких ситуациях требуются повышенные дозировки для нормализации уровня витамина D в организме , возможно рассмотреть вариант применения инъекционнных форм.

Исследование рецептора витамина D (VDR) сейчас доступна, многие лаборатории делают такие исследования.

Кстати, пациенты с аутоиммунными заболеваниями почти всегда имеют дефект рецептора витамина D.

Итак, принимать витамин D , не значит, достичь оптимального уровняи(более 50 нг/мл методом ХМС), обязательно контролируйте его в крови, ну а если возникают сложности с его усвоением , теперь у вас есть план действий

Пишите в комментариях, у кого витамин D не усваивается, нашли в списке возможную причину?