См картинку Невозможно уменьшить степень «негативных» чув | ПСИХОЛОГ 🤲🏻 Лиана Ланда

См картинку

Невозможно уменьшить степень «негативных» чувств и при этом оставить ту же амплитуду «позитивных».

Так, например, возникает депрессия.
Мы отказываемся или у нас не получается прожить гнев, грусть, отвращение.
А в итоге мы теряем вкус и краски жизни вообще.

Маятник останавливается.

За бурной радостью и эйфорией приходит апатия.

Так действуют любые зависимости.

На примере химической — это очевидно: ломка, похмелье, раздражительность и упадок сил на следующий день.

Но присмотритесь к эмоциональной зависимости —
и вы увидите тот же эффект.
В отношениях типа «африканские страсти», «качели» или «влюблённость-разочарование».

Поэтому так сложно созависимым людям создавать обычные отношения.
В них скучно и пресно.
Потому что эмоциональный маятник движется по значительно более спокойной амплитуде.