​​Итак, первая тренировка. Начитался мотивационных пабликов, | Гонщик.

​​Итак, первая тренировка.

Начитался мотивационных пабликов, посмотрел пару видосов соревнований, советы от качков и фитоняш. «Решено: бегу!»

Одел кроссовки, шорты — какие нашёл, футболку. Вышел на улицу и...

Сколько бежать? С какой скоростью? Последний раз бегал в универе, на зачет — потом полчаса не мог отдышаться. Да и «бегом» это было трудно назвать. Может, всё-таки, с понедельника?

«Нет! Решил значит решил» — сказал себе автор канала @lesnoygon и побежал. Подписывайтесь, и ваше желание бегать больше не угаснет.

Поскольку автор жил возле леса, то и направил свой маршрут туда. Понравилось. Нет вонючего пердежа машин, людей вокруг и твердого асфальта. Только ты и деревья. Красота!

На следующий день выйти на тренировку оказалось легче. Случались взлёты и травмы. Были победы. Бывали поражения. Но тренируется этот человек до сих пор, вот уже восемь лет. И бросать не думает.

На @lesnoygon — личный опыт преодоления трудностей в спорте. О первых тренировках и результатах в беге здесь разжевывают до мелочей. Ведь главное — получать удовольствие от занятия, а не страдать от того, «как правильно» и «как необходимо» что-то выполнять.

Подписывайтесь и листайте @lesnoygon вверх, там много интересного.