согласно Патанджали, йога состоит из восьми ступеней. каждая и | vvvv.luv💋

согласно Патанджали, йога состоит из восьми ступеней. каждая из них особая, но все они являются элементами единого целого. соединяясь, эти восемь ступеней образуют истинную йогу.

сегодня расскажу вам о первой ступени- Яма.

пять универсальных законов включают в себя:
ненасилие, честность, запрет воровства, сексуальное воздержание и свободу от желаний. простыми словами это - кодекс этического поведения, которому необходимо следовать в повседневной жизни, чтобы в обществе воцарились гармония и взаимопонимание