А вот и моя суперидея Полностью сбалансированный по КБЖУ рацион на неделю всего за 30 минут активной готовки Всё протестировал ещё в Москве:
Реально тратишь полчаса на нарезку, запекание, варку и т.д.
Распределяешь всё по чашкам, кастрюлькам, контейнерам и выдыхаешь на 3-4 дня – заготовки между собой легко комбинируются и ничего не надоедает
Потом ещё 15 минут доготовки и еды хватает до самого конца недели.
И всё это мы с вами, девочки, сделаем ВМЕСТЕ! В рамках недельного марафона в отдельном телеграм-канале. Я буду публиковать мини-уроки, делиться советами и отвечать на ваши вопросы в комментариях, а вы – наслаждаться новыми блюдами и отдыхать от ежедневного стояния у плиты
Обратная связь ОТ МЕНЯ ЛИЧНО! Когда ещё такое повторится – не знаю
Закидайте , если идея понравилась!
