Развиваем эмоциональный интеллект! Подбирайте названия для эмоций : учитесь идентифицировать их и сможете лучше понимать себя и окружающих.
Ставьте себя на место других . Ищите причину поступка. Так Вы предотвратите
% конфликтов.
Расширяйте кругозор : читайте книги , путешествуйте , общайтесь.
Старайтесь думать наперёд . распределяйте ресурсы, стройте долгосрочные стратегии в работе , отдыхе , семье
Ломайте привычные паттерны поведения. Попробуйте не ссориться и не устраивать скандалы , когда вам кажется, что обстоятельства буквально обязывают к этому.
Если освободить проблему от эмоций — останется просто ситуация. СВЕТ - СОВЕТ МАЯКА -- рубрика для тех, кто живёт в гармонии с собой и направляет эмоции в нужное русло.#советмаяка
#люблюжизнь
