Пиши дневник о своем будущем “я”. Дай себе 10-15 минут для раз | Енергія Лєни Садоми

Пиши дневник о своем будущем “я”. Дай себе 10-15 минут для размышлений и стратегий. Фиксируй прорывы из бессознательного.
Двигайся от 10 до 40 минут, чтобы получить порцию эндорфинов.
60-90 минут посвяти важным действиям. Съешь лягушку. Если выберешь срочное, будешь поддерживать текущее положение. Выберешь важное - будешь строить свое новое “я”
Подыми свой уровень
Делай только то, что бы делало твое будущее “я”
Говори “нет” всему остальному.
Говори “нет” меньшим целям.
Ставь в приоритет важное (будущее “я”), а не срочное (текущее “я”)
Как жить в потоке
Иметь четкую цель
Создавать условия для высокой продуктивности
Убрать отвлекающие факторы
Убрать меньшие цели
Создать высокую цену за неудачу
Высокая преданность будущему.
В один момент фокусируйся на одном результате.
Держи мозг на низких оборотах.
“Способности обычного человека можно было бы удвоить, если бы того потребовала ситуация.” Вил Дюран
Чем выше спрос внутренний - тем больше внешнего спроса ты сам создашь.
Люди с большими надеждами имеют высокую ответственность.
Люди с небольшими надеждами избегают ответственности.
Сделай успех неизбежным.