Упражнения для снятия стресса
Добрый день, мои красавицы
Как Вам вчерашнее практическое занятие?
Наши практики помогают коже лица снять спазмы, разгладиться и напитаться
Бывает, когда необходимо срочно снять стресс и напряжение.В таких ситуациях я советую делать медитацию или дыхательную гимнастику
Я подготовила для Вас
небольшие рекомендации по дыхательной гимнастике
плейлист для медитации и успокоения
Замедляет процесс старения
Увеличивает приток крови и кислорода
Повышает устойчивость к физическим нагрузкам
уменьшает приступы тревоги
Усиливает энергию и мотивацию
Наши занятия так-же направлены на релаксацию, ментальное развитие и омоложению всех клеточек кожи
А у Вас много стресса в повседневной жизни?
