Елена Риндыч| Cекрет молодости и здоровья |Самомассаж от морщин

2023-07-06 21:17:25 НЕПРОСТОЙ ВЫБОР!
⠀
Осознанно относиться к своему телу?
Иметь здоровую спину?
Идеальный вес?
Тело без отеков?
Молодое лицо
Жить без стресса и напряжения?
⠀
Или по-прежнему:
⠀
Ждать удобного случая, чтобы купить какой-то марафон и не воспользоваться им?
Откладывать на завтра регулярные занятия своим телом?
В суете повседневных дел не успевать выделять время на себя?
Тратить деньги на фастфуд и колбасу, но не иметь денег на свое здоровье?
Худеть с помощью таблеток?
Покупать дорогие крема в ожидании чуда, которое не случается?
⠀
Какой из вариантов твой?
⠀
Если ты читаешь этот пост, прими его как знак Вселенной, что пора менять свою жизнь к лучшему
⠀
Это последний шанс попасть в клуб «Лицо на миллион» до повышения цены и наконец получить всё из первого списка по приятной цене
⠀
Это шанс стать здоровой, молодой, уверенной в себе!
Не откладывай жизнь на потом. Вступайте в клуб сегодня! Открыть/Комментировать

2023-07-06 20:06:07 Live stream finished (34 minutes) Открыть/Комментировать

2023-07-06 19:31:36 Live stream started Открыть/Комментировать

2023-07-05 23:00:00 Дорого?
⠀
Вы считаете, что цена участия в клубе «Лицо на миллион» высока?
Давайте разбираться

⠀
Что получают участницы клуба:
⠀
Видимый результат уже после 2 недель занятий
Избавление от отеков и второго подбородка
Четкий овал лица
Избавление от морщин
Действенные техники самомассажа
Идеальную осанку
Запуск омоложения организма
Сияющую кожу
Роскошный вид и уверенность в себе.
⠀
А сколько сейчас вы тратите денег на уход, и на то, чтобы быть довольной собой? Посчитаем:
⠀
Регулярное посещение косметолога – от 3 тыс/месяц
Крема, маски, сыворотки - от 5 тыс/мес
Посещение массажа лица- от 20тыс/ за курс (таких курсов нужно минимум 2 в год)
Посещение спортзала для поддержания себя в форме -от 25 тыс за абонемент
Работа с психологом для повышения самооценки- от 4 тыс/сеанс
Омолаживающие процедуры- от 15 тыс.
⠀
Даже при таких затратах при отсутствии системного подхода всё это не гарантирует вам результат.
⠀
А участники клуба, ежедневно делятся своими результатами, которые не могут не вдохновлять.
⠀
Вы можете по-прежнему тратить деньги на возможность стать лучше, а можете вступить в клуб «Лицо на миллион» и уже через 2 недели делиться с окружающими своими результатами, горящим взглядом и жизненной энергией!
Любите себя, цените время, приходите Открыть/Комментировать

2023-07-05 22:45:29 Открыть/Комментировать

2023-07-05 21:38:28 ​​СТАРОСТЬ НЕИЗБЕЖНА?
⠀
Как остановить время?
Естественное старение или уколы «красоты»?
Все мы будем бабулями?
⠀
Это вопросы, которые так или иначе задает себе каждая из нас.
Все мы понимаем, что время не остановить, НО...его влияние на нас можно уменьшить.
⠀
И я не про мифические эликсиры молодости или современную косметологию, которая поголовно предлагает оперативные вмешательства, подтяжки, и прочие неестественные методы омоложения.
⠀
А так ли это красиво?
⠀
Итог один – мы все будем бабулями?
⠀
Увы да! Такова жизнь, но вот какими— решать только нам!
⠀
Можно уже в 50 быть с потухшим взглядом, отсутствием сил и всяческих желаний.
⠀
А можно… скажем как Валерия, Светлана Бондарчук. У кого повернется язык назвать их бабушками! Шикарные женщины, которые светятся изнутри и вдохновляют своей энергией.
⠀
Но для того, чтобы сохранить энергию, юношеский запал и продлить отличную работу организма, нужно помнить, что я у себя одна!
⠀
Жизненно необходимо заниматься собой, а это включает в себя:

в первую очередь работу с осанкой (именно она выдает возраст)
осознанный подход к здоровью,
питанию,
правильный образ жизни
ежедневно уделать время своей внешности
⠀
Нам под силу продлить свою активную, интересную, счастливую, молодую жизнь!
⠀
Чем раньше вы начнете заниматься собой, тем больше активных и счастливых лет вы обеспечите себе!
Не откладывайте, вступайте в клуб "Лицо на миллион". Вместе мы победим время! Открыть/Комментировать

2023-06-29 16:58:40 Интервальное голодание и ограничение калорий

Добрый день мои красавицы!

Хорошо известно, что сокращение общего потребления калорий благотворно влияет на продолжительность жизни практически всех людей и животных

Вот причины, по которым ограничение калорий способствует долголетию:

уменьшение воспалений и ожирения
более высокие уровни НАД
повышенная аутофагия
защита от нейродегенерации
восстановление ДНК
активация «систем долголетия»

Интервальное голодание имитирует ограничение калорий, активизируя те же процессы, но еще активнее, но также обладает и другими полезными свойствами

Преимущества периодического голодания:

активация стволовых клеток
полное подавление mTOR
лечение кишечника
перезагрузка иммунной системы
производство гормона роста
белки теплового шока
кетоз и аутофагия

Преимущество периодического голодания перед ограничением калорий в том, что оно действует только как временный стрессор и не требует сокращения калорий
Однако, чтобы похудеть, вам все равно нужно вызывать дефицит калорий в организме

А вы пробовали интервальное голодание?
Открыть/Комментировать

2023-06-27 17:31:53 Элина Быстрицкая использовала тейпы ?

Часто, обсуждая красоту Элины Быстрицкой в зрелые годы, говорили, о неоднократных пластических операциям, но их не было


А что же помогло Быстрицкой замечательно выглядеть в пожилом возрасте 85+?

Многие знают, что актрису называли «железная леди», ее силе воле мог бы позавидовать любой спортсмен.

У Быстрицкой часто просили рассказать ее «секрет красоты», она, как правило, говорила общие фразы.
Но вот несколько советов

С 28 лет Быстрицкая выполняла гимнастику для лица и тела на протяжении всей жизни.

В более поздние годы не все упражнения удавалось выполнять, т. к на гастролях в Ленинграде произошла серьезная травма ноги, которая мучила актрису всю оставшуюся жизнь. Но это не изменило ее правила ежедневной работы над собой.

Вы спросите, при чем же здесь тейпы?
Элина Быстрицкая много лет бинтовала на ночь лицо эластичным бинтом, что помогло ей сохранить овал лица.

Этими манипуляциями она уменьшала силу гравитации, которая помогает «стеканию» лица вниз. Процедура это была непростая, ведь на бинтование лица требовалось время и сила воли, чтобы спать в таком «коконе».

По тому же принципу работают и тейпы, они удерживают от опускания вниз ткани лица, убирают отеки и разглаживают морщинки.

Только действуют тейпы более деликатно:
- без большого количества бинта на лице
- затраты времени минимальны
- помогают организму включить собственные резервы

А Вы используете тейпы?
Открыть/Комментировать

2023-06-26 19:09:23 Установки для роста и продуктивности

Добрый день мои красавицы

Сегодня поговорим про 5 важных, но совершенно простых установок в жизни, которые помогут Вам быть продуктивными в течении дня

УСТАНОВКА №1: ФОКУСИРУЙТЕСЬ НА ВОЗМОЖНОСТЯХ, А НЕ ОГРАНИЧЕНИЯХ
Мы все делали это, говоря, что не можем заниматься этим креативным хобби, потому что не достаточно талантливы. Или не делать чего-то, просто потому что не знать, как

Если вы внушаете себе, что что-то невозможно, вы фокусируетесь на ограничениях

Если вы фокусируетесь на своих ограничениях, вы сохраняете их. Но если вместо этого мы фокусируемся на возможностях, мы можем сделать эти возможности реальностью.

УСТАНОВКА №2: ВСЕГДА СПРАШИВАЙТЕ: ПОЧЕМУ?

Дети очень любопытны. Они всегда смотрят вокруг себя и задают вопросы. Они пытаются лучше понять мир вокруг них. Для взрослых важно продолжать задавать вопрос “почему”, чтобы лучше понимать свой внутренний мир.

Когда мы не знаем ответ на вопрос, почему мы что-то делаем, мы легче подвергаемся влиянию со стороны других людей.

Задавая вопрос “почему”, мы сможем лучше понимать свои ценности. Это поможет нам чувствовать себя увереннее.

УСТАНОВКА №3: ПРИОРИТЕЗИРУЙТЕ КРЕАТИВНОСТЬ И ИГРИВОСТЬ

Если мы что-то активно не создаем, скорее всего, мы что-то активно разрушаем: себя, отношения и свой покой

Нам не нужно быть креативными, нужно просто заниматься чем-то творческим.

Творчество – это не просто игра. Оно помогает нам мыслить по-другому, решать проблему по-новому

УСТАНОВКА №4: МАЛЕНЬКИЕ ШАГИ ВЕДУТ К БОЛЬШИМ ИЗМЕНЕНИЯМ

Мы живем в культуре, где полно таких вещей, как радикальные диеты, песни о том, как быстро разбогатеть

Мы склонны хотеть больших результатов быстро. Но также нам известно, что все эти радикальные приемы со временем откатывают нас назад, если не еще дальше, от начального пункта.

Секрет вашего успеха лежит в вашей ежедневной рутине.

УСТАНОВКА №5: ЗАБОТЬТЕСЬ О СЕБЕ

Мы социальные существа и очень важно испытывать чувства любви и принадлежности

Позаботьтесь о себе, чтобы иметь возможность позаботиться о других

Иногда мы зависим от лайков и комментариев в наших постах в социальных сетях.
Это становится мерой нашей значимости.

Также, как и в физических отношениях, если мы иногда научимся брать паузу, чтобы побыть наедине с собой и не ждать одобрения со стороны, мы сможем восстановить свою энергию и дать больше другим людям.

Было полезно?
Ставь +
Открыть/Комментировать

2023-06-23 12:24:34
Вы только посмотрите на эти отзывы!

Каждое занятие- это еще один шаг к омоложению и оздоровлению всего лица и тела

Почему Девушки выбирают занятия в клуба, а не укол ботокса?

продуманная программа, крутые практики.
Моя программа не повторяется, каждый месяц у нас новое направление с которым мы работаем, новые техники массажа и не только массажа, а еще растяжка,йога, медитации и многое другое …

холестический подход
Я считаю, что работая только над всеми сферами мы можем добиться невероятных результатов. И это не только массаж лица, но и работа над осанкой, стопами, костями черепа и даже со стрессом и нашим настроением.

сообщество
Клуб это не только место где проходят занятия, но и еще большое женское сообщество, где мы помогаем друг другу, формируем новые привычки и радуемся жизни Открыть/Комментировать