Система ШкалированияПопробуйте сделать самокоучинг по этой модели.
Представьте, что у вас есть шкала
счастье от 0 до 10.
Отметьте, на каком из пунктов находитесь вы.
И далее ответьте на эти вопросы:
• Чего вам не хватает для полного счастья?
• Что нужно изменить, чтобы оказаться на высоком уровне шкалы счастья?
• Какие люди абсолютно счастливы и почему?
• Кто является самым несчастным и из-за чего?
Такая методика позволяет установить сферу, в которой человек чувствует себя максимально дискомфортно.
