Как настроить идеальный режим и начать высыпаться за неделю - | Лекториум
Как настроить идеальный режим и начать высыпаться за неделю - #лекция от «Простые Мысли»
Если вы сбили режим сна и поздно просыпаетесь — это можно исправить с помощью последних научных открытий. О них и рассказывают в этом видео: как за неделю настроить циркадные ритмы и засыпать вовремя.
