Бывшие разработчики Яндекса создали Телеграм-бота по имени «Сл | Лекториум

Бывшие разработчики Яндекса создали Телеграм-бота по имени «Слипи» — он помогает улучшить качество сна. С ним вы: начнёте быстрее засыпать, проще вставать по утрам, справляться с дневной сонливостью.

Сам бот много времени не отнимает. В этом его прелесть — «Слипи» построен как квест, всё происходит в игровой форме и займёт 30 дней по 15 минут перед сном. И это работает: из 1800 человек, которые уже попробовали бота, 94% чувствуют улучшение в первые недели. А 24% — сильное улучшение.

Для самых дотошных и сомневающихся в эффективности бота — можно прочитать 200+ научных исследований, на которых построен бот. Так вы точно убедитесь, что всё реально работает. Ещё приятный подгон: ребята дали мне скидку 34% на курс — она сработает автоматически. Да, бот платный, но стоит копейки за то, чтобы нормально высыпаться.

Короче говоря, если вы недосыпаете, чувствуете усталость или не можете долго уснуть — попробуйте Слипи: @sleepyrobot