Как начать бегать - #лекция Александра Элконина В этой лекции | Лекториум
Как начать бегать - #лекция Александра Элконина
В этой лекции тренер по бегу и кандидат медицинских наук Александр Элконин рассказал о том, как начать бегать, что для этого нужно, что может помешать и как избежать ошибок. А также в лекции разобраны принципы спортивной тренировки.
