Как контролировать негативные эмоции — #урок от Твоя Психологи | Лекториум

Как контролировать негативные эмоции — #урок от Твоя Психология

Из урока вы узнаете, что из себя представляют негативные эмоции на самом деле, поймёте, какие существуют стратегии управления эмоциями и узнаете несколько техник, благодаря которым сможете контролировать негативные эмоции.

Смотреть урок: