Легко сказать

2022-08-24 02:14:41 Во многих социальных системах маленьких девочек подвергают дополнительной дискриминации за принадлежность к слабому полу. Став женщинами и получив власть над своими новорожденными детьми, они подвергают ребенка унижениям с самого его рождения.

Взрослый мужчина, конечно, идеализирует свою мать, ибо полагает, что она его по-настоящему любила. В результате он часто презирает других женщин, поскольку тем самым мстит в их лице своей матери за унижения, оставшиеся в бессознательном.

С другой стороны, униженные в детстве женщины обычно не имеют другой возможности избавиться от груза прошлых лет, кроме как навязать его своему ребенку. Это происходит незаметно и совершенно безнаказанно: ребенок никому ничего не может рассказать. Иногда, впрочем, перенесенные им унижения находят выражение в форме каких-либо извращений или невроза навязчивых состояний.

Но даже в таких случаях по внешним проявлениям этого невроза трудно установить, что его причиной явились унижения со стороны матери. Открыть/Комментировать

2022-08-22 17:28:55 Открыть/Комментировать

2022-08-20 15:13:29 Психолог Эрик Бёрн обнаружил, что у человека 6 жизненных сценариев, которые мешают полноценной жизни

Сценарий «Почти» или «Сизифов труд»
Сизиф был обречен катить в гору огромный камень. Но как только камень оказывался почти на вершине, то сразу скатывался, а Сизиф начинал все сначала.
Люди живущие по такому сценарию обесценивают свой успех и никогда не доводят начатое до конца

Сценарий «После» или «Дамоклов меч»
Дамокл не наслаждается жизнью , он ждет гибели, потому что над его головой на конском волосе висит меч. Люди живущие по такому сценарию не могут радоваться жизни сегодня, они всегда думают как будут расплачиваться за это завтра

Сценарий «с открытым концом» или миф о Филемоне и Бавкиде
Филемон и Бавкида добродетельные супруги, которым Зевс дал возможность вечно быть вместе, превратив их дуб и липу растущие из одного корня.
Люди живущие по такому сценарию живут ради награды, которая как им кажется маячит впереди. Но достигнув ее, они не знают, что делать дальше.

Сценарий «Никогда» или « Танталовы муки»
В мифе о Тантале герой мучался от жажды и голода. Рядом с ним на дереве висели плоды, но он не мог до них дотянуться
Люди живущие по такому сценарию, думают, что у них ничего не получится достичь цели. При этом не прикладывают усилий, так как убеждены в том что все будет зря.

Сценарий «Пока не» или « Миф о Геракле»
Геракл-герой который должен был совершить 12 подвигов: одолеть льа, гидру…
Люди живущие по такому сценарию, уверены, что прежде чем достичь цели им нужно сделать много дел- подвигов

Сценарий «Всегда» или « Миф об Арахне»
Архана - девушка , которую Афина превратила в паучиху, чтобы та вечно ткала.
Таких людей можно узнать по фразе «со мной всегда случается одно и тоже . Люди живущие по такому сценарию убеждены, что какие то события будут преследовать их всегда. Они всегда соглашаются на плохие но привычные условия Открыть/Комментировать

2022-08-20 00:46:53 Открыть/Комментировать

2022-08-19 12:06:16 Открыть/Комментировать

2022-08-17 16:17:39 Открыть/Комментировать

2022-08-15 14:34:54 Открыть/Комментировать

2022-08-09 19:17:31 Многие отношения были бы куда более здоровыми если бы мы романтизировали честное открытое и прямое общение, вместо того чтобы идеализировать идею партнера , который интуитивно понимает чего вы хотите Открыть/Комментировать

2022-08-09 11:23:38 Алкоголики – великие умельцы в деле проецирования, переноса вины на других, часто – на жену. А жены – великие эксперты в деле заглатывания крючков, на каждом из которых навешаны чувства их мужей, чувство вины в первую очередь.

Он – большой мастер направлять свое чувство вины на близких. Горе вам, если вы будете соглашаться с ним. Обвинениям не будет конца!

При помощи навязывания этих чувств кто-то в семье или в обществе пытается держать другого под контролем, управлять, манипулировать, властвовать. Если мы сами приглашаем эти чувства, верим, что мы виноваты и нам надо стыдиться, то это ведет к поражению в жизненной ситуации, к проигрышу и затем к саморазрушающему поведению. Так работают ложные чувства вины и стыда.

Бывает законное настоящее чувство вины, когда мы осознаем, что сделали что-то неверное, нехорошее, неправильное. Что с этим делать? Изменить поведение, больше так не делать. Если задеты нашим поведением люди, возможно, нам надо извиниться. И все. И перестать заниматься самоедством.
Длительное самобичевание непродуктивно.

У женщин легко возникает чувство вины не от того, что муж пьет (это может быть пусковым механизмом), а от того, что это чувство навешивали им в детстве родители. Их обвиняли при каждом случае, когда хотели подчинить своей воле. В результате выросли женщины, основу личности которых составляет вина.

Мы можем ошибаться, но мы сами – не являемся сплошной ошибкой и имеем право на су-шествование такими, какие мы есть. Это нормально, принимать себя такой, какая я есть. Принятие себя – первый шаг в выздоровлении. Второй шаг – позволить уйти чувствам вины и стыда.

Запомните, вы ни в чем не виноваты. И вам нечего стыдиться Открыть/Комментировать

2022-08-08 23:06:29 Твой эмоциональный интеллект развит, если:

1. Ты понимаешь, что причиной грубого и неэтичного поведения людей чаще всего является страх или тревожность, а не желание обидеть или оскорбить. Ты не принимаешь это близко к сердцу.

2. Ты не боишься показывать свои чувства рядом с близкими людьми. Ты воспринимаешься эмоции как естественные проявления, а не как слабость.

3. Если кто то задел твои чувства ты стараешься обсудить это. Ты прилагаешь усилия к тому чтобы обьяснить как человек тебя обидел и устранить недопонимание. Ты не таишь в себе обиду.

4. Ты не боишься совершать ошибки и извиняться за них. Не позволяешь своему эго и своей гордости взять над тобой верх Открыть/Комментировать