Багато хто виправдовує свою малорухливість нестачею часу у буд | Лекції в колекцію
Багато хто виправдовує свою малорухливість нестачею часу у будні. Але дослідження свідчить, що тижневу норму фізичної активності можна виконувати й за один-два дні на вихідних. Це приблизно так само знижує ризик ранньої смерті, як вправи тричі на тиждень
