поддерживающая лекция психолога Лена Баевой про сегодняшнюю во | Лекції в колекцію

поддерживающая лекция психолога Лена Баевой про сегодняшнюю войну и нашу психику. Тезисно:

нельзя до конца измерить травматический ущерб, поскольку война не закончилась.


что усугубляет травматическое событие:
⁃ если длительность травмы растянута на много лет
⁃ искаженная неадекватная обратная связь. например, когда ребёнка бьют и говорят «это тебе на пользу». или когда в семье дестабилизация с шокирующими процессами: драки, аффективного, пограничности, а ребёнку говорят, что все так живут. таким образом игнорируются ужас, ярость, попытка восстановиться через агрессию.

травме подлежат все, в том числе и наблюдатели.

война меняет прошлое и отменяет его, помимо нашей воли.

сейчас необходимо приглядывать да своей психикой. когда нам грозит физическая опасность - наша задача выжить любой ценой. но когда мы в безопасности - необходимо адаптироваться к новой реальности, идти в новое и неизвестное. а не в примитивные защиты и их усиливать, как например отрицание - меня это не касается. не укреплять старые нарциссические формы: замереть, не идти в новое. или другая крайность - уходить в резкость, черно-белый мир