Можно ли съесть торт сразу после тренировки? И что будет, если | Лекції в колекцію

Можно ли съесть торт сразу после тренировки? И что будет, если не поесть два часа спустя, — объясняет врач-диетолог Владимир Сударев:

postnauka.ru/wtf/156364

публикую на правах человека, который идёт прямо сейчас на тренировку