Как вы поняли из моего рассказа, я начала толстеть после сильного кровотечения. То есть в состоянии дефицита. Кстати, жестокий материнский недосып иногда тоже даёт такие же плоды, и длительный стресс тоже.
И если вы все-таки взялись за себя и похудели, важно выкарабкаться из всех состояний недостаточности.
На этапе стабилизации веса годится все: желчегонные, пищеварительные, кроветворные. Этим мы поможем пищеварению, потому что срывы с «похудательного» образа жизни будут все чаще. Главное, напитать организм так, чтобы он перестал быть дефицитным.
Но этого недостаточно, чтобы сделать успех бесповоротным.
Дальше необходимо лечить причину изменения вашего метаболизма.
Что делать?
Для начала сдать анализы.
Для меня было неожиданным, что часто в анализах проявляется щитовидка. Очень много людей с гипотиреозом. А это понятно тем, кто давно меня читает - так проявляет себя недостаток Ян.
