Истории боли: разговор с Виктором Ширяевым. Вышел первый выпус | Управление болью

Истории боли: разговор с Виктором Ширяевым. Вышел первый выпуск подкаста, пока с таким названием, поскольку именно его я проговариваю в разговоре с Витей. А там посмотрим.

https://katerinagerd.substack.com/p/

Я делаю подкаст на Substack, это платформа для рассылок и подкастов. Если вы подписаны на мою рассылку, она уже в ваших почтовых ящиках. В этом выпуске несколько материалов.

Главный — пилотный выпуск подкаста «Истории боли», героем которого стал Виктор Ширяев – преподаватель и энтузиаст созерцательных практик и переводчик книги Шинзена Янга «Естественное избавление от боли». Получился глубокий и интересный разговор про личную историю Вити, нарративные подходы, травма-информированность, различия западного и восточного подходов к боли, созерцательные практики и деконструкцию ощущений и метафоры боли.

В продолжение этого разговора — статья про понятие агентности или авторства в жизни пациентов с хронической болью, в основу которой лёг разговор Тода Харгрува, знакомого вам по обзору PRT, с Джолеттой Белтон — защитницей пациентов и сопредседателем Глобального альянса партнеров по пропаганде боли (GAPPA), целевой группы Международной ассоциации по изучению боли (IASP). История Джолетты была для меня мощным стимулом продолжать заниматься этой темой. Будучи сама таким пациентом, я всю жизнь старалась справляться со своими мигренями и жить, несмотря на боль, но, кажется, я не испытала и малой доли тех испытаний, которые выпали на долю Джолетты. Потеря профессии, обесценивание, невозможность найти адекватную помощь, депрессия и множество других трудностей, которые постоянно выпадают на долю пациента.

В подкасте я упомянула понятие болевой грамотности, как аналога травма-информированности, только в отношении физической боли. Тема болевой грамотности и терапевтического нейрообучения стала основной в первом занятии курса «Управление болью». На этой неделе мы ждали, что к нам присоединится ещё один участник, который не смог присутствовать на первой встрече, так что я решила, что это занятие можно выложить, вырезав из него все групповые обсуждения. Если вам интересен курс, вы можете присоединиться к нему до пятницы включительно. Для этого можно написать мне, @katerinagerd , или записаться через форму на сайте https://katerinagerd.com/pain-management-course-2022

Темы встречи:
-болевая грамотность и агентность пациента
-стратегии научения: когда мы учимся наилучшим образом
-модель Fit For Purpose
-бюджет тела-сознания и ресурсная бухгалтерия
-принцип Златовласки и эффект Золотой антилопы
-5 шагов внимательного выбора и 5 шагов к изменениям

Также пишу про чат-бот, о котором вы уже знаете)

Ссылка на подкаст:
https://katerinagerd.substack.com/p/