Вы ещё не пробовали использовать трекер привычек? Тогда мы и | Тыж Лидер!
Вы ещё не пробовали использовать трекер привычек? Тогда мы идём к вам вам
Вам обязательно стоит его попробовать.
Помню, возможность контролировать и держать в осознанном так много аспектов моей жизни было для меня удивительным открытием, когда я впервые попробовал трекер привычек. Я начал использовать трекер для формирования хороших привычек и устранения вредных. Также сейчас я использую трекер немного в другой сфере, чтобы ставить цели и указывать вознаграждение за выполнение цели. Это в тех случаях, когда цель требует ежедневных шагов. Визуализация очень помогает в стремлении к новым достижениям. К тому же это очень полезно оглянуться назад, и видя несколько месяцев прогресса, осознавать свой рост, свое развитие. Это сильно мотивирует и чем дальше, тем все проще и легче дается!
Здесь я выкладываю свой адаптированный трекер (в виде PowerPoint - программа для открытия доступна бесплатно). Его польза в том, что его можно использовать через телефон\компьютер. Это сейчас актуально, тк не все могут куда то сходить, чтобы распечатать. Хотя мне самому гораздо больше нравится видеть реальный трекер на доске и вести записи в нем.
Попробовав эти техники я могу сделать вывод, что для того, чтобы изменить свою жизнь - мы должны изменить свои привычки. И в этом поможет трекер. Использование трекера привычек поможет вам вносить небольшие изменения каждый день с минимум усилий. И видеть как они со временем приведут к большим результатам!
Давайте тоже пробовать! В конце концов, что мы теряем, кроме пары вредных привычек
https://apps.apple.com/ru/app/microsoft-powerpoint/id586449534
#совет
#лидервнутри
