Поговорим о режиме дня Я - жаворонок — 我是云雀型 wǒ shì yúnquèxíng
我是百灵鸟型的人 wǒ shì bǎilíngniǎoxíng de rén
Он любит рано ложиться спать и рано вставать — 他喜欢早睡早起 tā xǐhuan zǎo shuì zǎo qǐ
Высыпаться — 睡个好觉 shuì gè hǎo jiào
Биологические часы — 生物钟 shēngwùzhōng
Частое бодрствование ночью и недосыпание могут привести к нарушению режима дня — 长期熬夜，睡眠不足会导致生物钟紊乱 chángqī áoyè，shuìmián bùzú huì dǎozhì shēngwùzhōng wěnluàn
Восстанавливать режим дня — 调好生物钟 tiáohǎo shēngwùzhōng
@lazych / #полезное
