ТЕСТ НАСКОЛЬКО КРЕПКИ ВАШИ НЕРВЫ? Отвечать нужно на вопрос | РЕГРЕССОЛОГИЯ

ТЕСТ
НАСКОЛЬКО КРЕПКИ ВАШИ НЕРВЫ?

Отвечать нужно на вопросы да или нет. За каждый ответ «да» записывайте себе 1 балл, а за «нет» - 0 баллов.

Вопросы

1. Легко ли вы расстраиваетесь?

2. Тяжело ли вам расслабляться?

3. Часто ли вас мучает бессонница?

4. Принимаете ли вы снотворное?

5. Страдаете ли вы какими-нибудь болезнями, которые усиливаются стрессом?

6. Бывают ли у вас приступы паники?

7. Беспокоитесь ли вы о том, что думают о вас окружающие

8. Беспокоитесь ли вы о деньгах

9. Легко ли вы смущаетесь?

10. Считаете ли вы себя скованными?

11. Часто ли вы вздрагиваете, когда звонит телефон?

12. Беспокоитесь ли вы о своем здоровье?

13. Считает ли вы, что у вас много обязанностей?

14. Беспокоитесь ли вы по мелочам?

15. Раздражают ли вас пробки?

16. Боитесь ли вы темноты?

17. Дрожит ли у вас голос, когда вы волнуетесь? С

18. Принимали ли вы когда-нибудь успокоительные лекарства?

19. Было ли у вас желание все бросить?

20. Склонны ли вы к беспокойству?

РАСШИФРОВКА

0-5 баллов - вы практически не раздражительны, вас сложно чем-то удивить

5-10 баллов - вы довольно часто раздражаетесь и переживаете, что сказывается на вашем состоянии и самочувствии в течение дня. Пора с этим что-то делать и как можно скорее

10-20 баллов - вы гипертревожный человек, пора звонить во все колокола и срочно начинать работу над собой. Переживаете вы буквально по любому поводу и всякой мелочи. Не удивительно, что часты головные боли.


Ну что, сколько у вас баллов получилось? Пишите в комментариях