Вчера на консультации говорили про важное: 'Как эмоции влияют | Катя Красникова | executive coach

Вчера на консультации говорили про важное: "Как эмоции влияют на отношения"
⠀
И вот к чему пришли: половину ссор можно избежать, если бы мы понимали свои эмоции и видели манипуляции
⠀
Такие штуки лучше всего разбирать на примере:
⠀
Вот есть, допустим, муж, у которого нет никакого желания ехать с женой в гости к теще. Ну вот да, бывают такие
⠀
Мог бы просто сказать "Дорогая, не сегодня". Но он начинает обвинять: "Да зачем ехать, с тещей не о чем поговорить! Эти твои вечные бестолковые посиделки, никакой от них пользы"
⠀
Предположим, что теща его тоже не любит и вкусным обедом не кормит. Тут и правда, пользы от поездки никакой - только голодным останешься
⠀
В ответ от жены он может услышать разное, но скорее всего оправдание и разъяснения: "Ну Петь, ну ты чего! Мы же давно не были, надо навестить маму"
⠀
Вот тут у Пети (пусть будет такое имя) появляется прекрасная возможность для нового нападения, обиды или манипуляции
⠀
Девочки, внимание!
⠀
Тот кто хочет препираться, всегда найдет повод для придирок!
⠀
Поэтому наш Петя постарается вызвать чувство вины: "Ты обо мне не думаешь, знаешь же, что дорога меня выматывает. Да что я вообще там забыл? Зачем ты меня тащишь?!"
⠀
Все это станет хорошей почвой для дальнейшей ссоры, пока сам Петя не добъется желаемого - отказа жены от поездки к маме
⠀
Вот так вместо открытого разговора происходит скрытая манипуляция
⠀
При чем тут эмоции?
⠀
Когда понимаешь, твои они или их вызывают искусственно, чтобы добиться желаемого, становится легче общаться. А еще не попадаешь в дурацкие ситуации
⠀
В этой истории жене хорошо бы понимать, почему у нее после слов мужа возникает чувство вины, из-за которого она откладывает поездку к маме. И что стоит говорить в таких случаях
⠀
Как видеть скрытые манипуляции и понимать свои эмоции я индивидуально с каждым разбираю на консультациях
⠀
Мы там такие схемы взаимодействия разбираем, что ого-го просто. Поэтому мои клиентки умеют распознавать и справляться с эмоциями и не идут на поводу у манипулятора

А вы замечали похожие скрытые манипуляции по отношению к себе?