Девочки, привет! Сегодня, в воскресенье, в 10:00 мск в прям | ОНЛАЙН-ВИПАССАНА с Аленой Ковальчук

Девочки, привет!

Сегодня, в воскресенье, в 10:00 мск в прямом эфире начнется Метта-медитация!

ДОСТУП К ЭФИРУ БУДЕТ ТОЛЬКО ПО ССЫЛКЕ, которую мы вам пришлем за 15 минут до начала.

Метта - это практика любящей доброты. Про нее подробно рассказано в Уроке 10 нашей Подписки “Медитация и развитие благих качеств!”:

Чтобы открыть этот урок, вам нужно зарегистрироваться на Подписку, если вы еще этого не делали. В ее основе лежат две ключевые линии:

Развитие благих качеств (и уменьшение влияния неблагих) и
Практика медитации и осознанности как инструмент работы с этими качествами и тенденциями ума.

Подписаться можно по ссылке.

Если у вас будут возникать вопросы по Метта медитации, оставляйте их в специальном файле, во время эфира Алена на них ответит.