Девочки, доброе утро Сегодня, в четверг в 19:00 мск прямой | ОНЛАЙН-ВИПАССАНА с Аленой Ковальчук

Девочки, доброе утро

Сегодня, в четверг в 19:00 мск прямой эфир классической медитации
Сначала будет практика медитации сидя, а потом Метта медитация.

ДОСТУП К ЭФИРУ БУДЕТ ТОЛЬКО ПО ССЫЛКЕ, которую мы вам пришлем за 15 минут до начала.

Про медитацию сидя есть Урок 4 в нашей Подписке “Медитация и развитие благих качеств!”

Чтобы открыть этот урок, вам нужно зарегистрироваться на Подписку, если вы еще этого не делали. В ее основе лежат две ключевые линии:

Развитие благих качеств (и уменьшение влияния неблагих) и
Практика медитации и осознанности как инструмент работы с этими качествами и тенденциями ума.

Подписаться можно по ссылке.

Сегодня во время эфира Алена ответит на ваши вопросы по практике.
Можете оставлять их заранее в файле.