Девочки, добрый день! Сегодня, в понедельник, в 19:00 по мо | ОНЛАЙН-ВИПАССАНА с Аленой Ковальчук

Девочки, добрый день!

Сегодня, в понедельник, в 19:00 по московскому времени в прямом эфире будет медитация на ходьбу с Татьяной Мельниковой

ДОСТУП К ЭФИРУ БУДЕТ ТОЛЬКО ПО ССЫЛКЕ, которую мы вам пришлем за 15 минут до начала

Для этой медитации вам не нужно много места, 3-4 метра пространства в комнате будет достаточно, чтобы двигаться вперед-назад. В нашей Подписке “Медитация и развитие благих качеств” можно почитать об этой практике подробнее.

Для того, чтобы этот и другие уроки были доступны, вы можете зарегистрироваться на Подписку по ссылке, она бесплатная и в ней много полезного материала.

В основе Подписки лежат две ключевые линии:
Развитие благих качеств (и уменьшение влияния неблагих) и
Практика медитации и осознанности как инструмент работы с этими качествами и тенденциями ума.