Кузница здоровья

2022-09-01 11:10:01 Упражнение для стопы

Кузница здоровья Не забудьте подписаться Открыть/Комментировать

2022-09-01 10:10:03 По квартирам и домам будут ходить люди!!

Оказывается, с 31 августа вступит в силу закон о...читать далее Открыть/Комментировать

2022-09-01 08:01:01 Что выпить на ночь, чтобы уснуть?

Ромашковый чай
Известный многим способ успокоиться и настроиться на сбалансированный сон — выпить чай из ромашки. Он поможет справиться с бессонницей, снять стресс и нервное напряжение.

Тёплое молоко
Молоко — это «природный антидепрессант», оно снимает тревогу и беспокойство. Стакан молока на ночь повысит в организме уровень серотонина, одного из гормонов радости. А он, в свою очередь, положительно влияет на качество сна.

Чай с мятой
Мята — растение, известное своими многочисленными полезными свойствами. Она помогает снять раздражение после тяжёлого дня, снимает усталость и стресс.

Кокосовая вода
Витамин B, содержащийся в кокосовой воде, снизит уровень стресса и окажет общее успокаивающее воздействие на организм. Калий и магний в составе благоприятно воздействуют на тело, расслабляя его.

Кузница здоровья Не забудьте подписаться Открыть/Комментировать

2022-08-31 22:05:00 Полезно знать

Кузница здоровья Не забудьте подписаться Открыть/Комментировать

2022-08-31 20:05:46 Закрыть побыстрее кредит или ипотеку легко!

Особенно, когда в свободном доступе столько информации, что не воспользуется только ленивый.
Только почитайте канал Оли Гогаладзе - инвестиционного и финансового советника с 8-летним опытом.

Ценные лайфхаки, которые помогут вам:
копить деньги с любым доходом
грамотно планировать свой бюджет, а не жить от зп до зп
навести порядок в ваших финансах

Блог читает уже больше 450 тысяч человек.
Присоединяйтесь и вы!
@profinansy Открыть/Комментировать

2022-08-31 18:30:01 Поза при болезненных месячных

Кузница здоровья Не забудьте подписаться Открыть/Комментировать

2022-08-31 16:10:00 Как подружиться с собственной спиной: что делать, если она болит

Во-первых, выпрямитесь, расправьте плечи – спине так комфортнее.

- Спине очень нужно комфортное рабочее место: удобный стул и стол, не кровать или диван.
- Поставьте таймер и выделите 5–10 минут: встаньте из-за рабочего места, двигайтесь, пройдитесь и измените положение тела.
- Делайте зарядку: вечером, утром, в обеденный перерыв.
- Спине нравится массаж.
- Пейте также много чистой воды.
- К тому же необходимы здоровый сон и питание.

Кузница здоровья Не забудьте подписаться Открыть/Комментировать

2022-08-31 14:10:01 Вредные позы для сна

Кузница здоровья Не забудьте подписаться Открыть/Комментировать

2022-08-31 11:10:01 На случай изжоги и повышенной кислотности

Кузница здоровья Не забудьте подписаться Открыть/Комментировать

2022-08-31 10:10:03 7 признаков гнилого человека

Вы присмотритесь, принюхайтесь, прощупайте слегка, чтобы не рухнуть с лестницы неожиданно

1. Гнилой человек завистлив
2. Гнилой человек в прошлом имеет череду...читать полностью Открыть/Комментировать