Запеканка из курицы с сыром на 100 грамм - 128.26 ккал Б/Ж/У | Кушай и худей
Запеканка из курицы с сыром на 100 грамм - 128.26 ккал Б/Ж/У - 16.4/4.03/5.44
Ингредиенты: Куриное филе - 300 г Яйца - 2 шт Молоко 1% - 150 мл Мука цельнозерновая - 50 г Сыр - 50 г Специи - по вкусу Соль - по вкусу
Приготовление: 1. Мелко нарезаем подготовленное куриное филе. 2. Взбиваем яйца с солью и молоком. Добавляем муку, разрыхлитель и специи. 3. Заливаем курицу полученной массой. Добавляем тертый сыр. 4. Перемешиваем и выкладываем массу в форму для выпечки. 5. Выпекаем запеканку в разогретой до 200°С духовке около 35–40 минут.
