Маковый рулет КБЖУ на 100 грамм – 192/11/8.5/17.3 Ингредиен | Кушай и худей
Маковый рулет КБЖУ на 100 грамм – 192/11/8.5/17.3
Ингредиенты: • Лаваш армянский бездрожжевой — 200 г • Творог мягкий — 300 г • Яйцо — 2 шт. • Мак — 100 г • Мёд — 20 г
Приготовление: 1. Творожок смешиваем с 1 целым яйцом и 1 белком (желток не выкидываем), маком и медом. Мак предварительно замочить в кипятке. 2. Равномерно распределяем полученную массу по лавашу. Скручиваем в рулет, смазываем желтком и выпекаем при 180С 15 мин.
