Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Надежда Железняк📌

Логотип телеграм канала @kultterapia — Надежда Железняк📌 Н
Логотип телеграм канала @kultterapia — Надежда Железняк📌
Адрес канала: @kultterapia
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 6.08K
Описание канала:

👉По всем вопросам: kultterapia@gmail.com
✔️КУЛЬТТЕРАПИЯ ©
👋первый культтерапевт, психолог, автор книг.

Рейтинги и Отзывы

1.50

2 отзыва

Оценить канал kultterapia и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

1


Последние сообщения 4

2022-08-01 13:24:30
И почему-то захотелось вот это вспомнить.

Ну и помните, иногда из нашего настоящего можно мысленно вернуться в своё прошлое, где больно или страшно, после беседы с помогателем-футурологом «я-то-тебе-только-добра-желаю». И крепко-крепко себя обнять. И уверено прошептать себе той в прошлом на ухо: «Я знаю, все ещё будет!»

Ну и даже песню Аллы Борисовны поставить можно для закрепления эффекта.
1.6K views10:24
Открыть/Комментировать
2022-08-01 13:12:28 ПРО «ДОБРЫХ» ФУТУРОЛОГОВ

Знаете, есть такие «люди добрые», они в ответ на какую-то классную новость отвечают:

«Ой, ну я через год на вас посмотрю!»

Ну там:

«Мы решили завести собаку!»

«Вам что делать нечего, это же такие хлопоты. Я через год на вас посмотрю!»

«Мы строим дачу!»

«Вам что делать нечего, потом даже ездить туда будет некогда. Я через год на вас посмотрю!»

«Я пошла на курсы, попробую себя в новом деле!»

«Вам что делать нечего, работу в таком возрасте новую не найти! Я через год на вас посмотрю!»

И вот проходит год.

Куда этот человек девается, кто-нибудь мне расскажет, а? А может и 5 лет или 10 прошло. Мне вот даже клиент говорил, что уже больше 40 лет прошло.

Только вот этого тонкого футуролога, что пытался, словно змий-искуситель обворожить нас пассивностью и затащить в тёплое болотце «как бы чего не вышло» и след простыл.

Как говорится, «если никогда не пойдешь в лес, с тобой никогда ничего не случится, и твоя жизнь так и не начнется...»

С Надеждой
1.6K viewsedited  10:12
Открыть/Комментировать
2022-07-30 09:13:00 Городок, что я выдумал и заселил человеками,
городок, над которым я лично пустил облака,
барахлит, ибо жил, руководствуясь некими
соображениями, якобы жизнь коротка.
Вырубается музыка, как музыкант ни старается.
Фонари не горят, как ни кроет их матом электрик, браток.
На глазах, перед зеркалом стоя, дурнеет красавица.
Барахлит городок.
Виноват, господа, не учёл, но она продолжается,
всё к чертям полетело, а что называется мной,
то идёт по осенней аллее, и ветер свистит-надрывается,
и клубится листва за моею спиной.

Борис Рыжий
2.0K views06:13
Открыть/Комментировать
2022-07-29 15:15:22 P.S. Если меня читают представители Danon - срочно напишите мне. Я готова создать новую маркетинговую стратегию вашего продукта, как незаменимого орудия для психологической самопомощи взрослым.
2.1K views12:15
Открыть/Комментировать
2022-07-29 15:11:46 РАСТИШКА

У нашей семьи были друзья - большущая многодетная семья. По субботам мама у них покупала несколько палок колбасы и хлеба. А потом нарезала их по судочкам. Семья большая - на перекусы времени у неё не было.

Однажды она позвала нас всех на свою маленькую кухню и продемонстрировала ее гордость - электрический нож!

Магия! Волшебство!

И вот когда мы с подругой в очередной раз доставали все эти судочки созданные чудо-машиной, с сыром и колбасой. Я краем глаза видела ее… Растишку! Она тогда вот только появилась.

Однажды, меня угостили ею за компанию с младшей 2-летней дочкой. Стаканчик был таким ма-а-аленьким, а содержимое, божественно вкусным! Я вам даже описать не могу своего вкусового восторга.

С тех пор Растишка была моей заветной мечтой. Но мне ее больше не предлагали. Но в холодильнике она всегда имелась. Я видела! Я со стеснением и надеждой спрашивала подругу, мол, может по Растишке? Она отмахивалась: фу, это для малышей. Не понимала своего счастья!

Родители в магазине отрезали: «Это дорого за такой объём!» Я больше и не просила - стеснялась своего постыдного гастрономического желания.

…и вот знаете, как я себя сейчас радую?

Не тортом. И не мороженым.

Я покупаю себе блок Растишки. Банановой!

Дети знают: если мои запасы втихаря слопать - могу покусать А сын, открывая холодильник, очень по-родительски вздыхает: «Но она ж маленькая, мам, покупай себе обычный йогурт - это выгоднее».

Но мама все знает.
Мама знает, как порадовать своего внутреннего ребёнка.

Потому что МОЖНО!
И потому что никогда не поздно иметь счастливое детство!


А вы когда в последний раз радовали свою внутреннюю девчонку или мальчишку? Иногда ведь очень надо брать себя на ручки.

Это статья-напоминание.

С Надеждой.
2.1K views12:11
Открыть/Комментировать
2022-07-29 11:31:17
А все могло быть иначе…

Смотрите, это фотопробы Евгения Лебедева, Юрия Яковлева и…Евгения Евстигнеева на роль Ивана Васильевича!

В фильме «Иван
Васильевич меняет профессию» снялся в итоге конечно же Яковлев.

Ну, а Евстигнеев хорош, да?
1.8K viewsedited  08:31
Открыть/Комментировать
2022-07-27 15:24:19 Этим летом у меня юбилей - 15 лет назад я провела свою первую лекцию. Хотя, это был скорее такой небольшой мастер-класс со всякими базовыми психологическими техниками из НЛП.

Я - молода. Совсем молода. И совсем неопытна. Волновалась страшно. Публика разношерстная. Многие старше меня в 2, а то и 3 раза… Но что-то у нас даже получилось.

После часа работы я вышла на перерыв. И как сейчас помню - выкурила пол пачки сигарет. При том, что я не курила особо ни до этого. Ни после. Где я их взяла? Загадка.

Ко мне подошли несколько человек с благодарностью, мы выкурили ещё по одной и простились.

А потом появился седовласый мужчина. Весь в чёрном, с огромным перстнем на мизинце. На нем возвышался громадный синий камень. Тоже мой слушатель.

Он прищурил глаз. С минуту мы стояли молча. Потом он сплюнул на землю, громко выдохнул и произнёс: «А знаешь, ты - Светлячок, фонит от тебя светом, аж противно!»

Хмыкнул. И ушёл.

Больше я его не видела.

Считаю, это успех.))
2.1K viewsedited  12:24
Открыть/Комментировать
2022-07-26 23:21:59 На сон грядущий у меня сегодня книга Джеймса Бьюдженталя «Наука быть живым: диалоги между терапевтом и пациентами в гуманистической терапии».

Несколько цитат:

«То, что мы называем интенсивной психотерапией, на самом деле есть ускоренный образовательный процесс, направленный на то, чтобы достичь зрелости, задержавшейся на двадцать, тридцать или более лет из-за попыток жить с детским отношением к жизни»
—-
«Гнев спал, под ним явно обнаружилась боль»
—-
«Быть по-настоящему живым значит быть приговоренным к постоянному развитию, бесконечному изменению. Быть по-настоящему живым значит найти свою идентичность в этом изменчивом процессе, зная, что огонь уничтожит любые стабильные структуры, которые мы будем пытаться построить».

2.1K viewsedited  20:21
Открыть/Комментировать
2022-07-26 21:09:10
А это уже мои антропологические любимчики. Обожаю баньку. И принимать, да потчевать гостей.
2.1K views18:09
Открыть/Комментировать
2022-07-26 20:53:52
Ну все, хватит медитировать.)

Делаю сейчас презентацию для курса по психологии коммуникации и этике. И мы там касаемся темы подарков пациентов.

И вспомнила я, что давно хотела прочитать вот это небольшое антропологическое исследование. Только начала, интересно страшно, хотя текст конечно такой, классически антропологический (загуглите, есть в интернете).

Там много, например, этнографического материала Океании. Интересно про обязательства, которые накладывает подарок и многое другое.

Хотите чуть разобраться в своих отношениях с подарками, может, чувствуете себя неловко, когда их дарят? Или не очень любите их получать? Тогда будет особенно полезно.
2.0K viewsedited  17:53
Открыть/Комментировать