Рыба с томатами и оливками Продукты: 1 кг рыбы, минтай или па | КНИГА РЕЦЕПТОВ🎂

Рыба с томатами и оливками

Продукты:
1 кг рыбы, минтай или палтус
500 г томатов (помидоров),
1 банка оливок, естественно без косточки,
3 зубчика чеснока,
50 г муки, специи,
оливковое масло.

Процесс приготовления:
Очисти томаты и нарежь их средними кубиками, измельчи чеснок и нарежь оливки кружочками.
Обваляй кусочки рыбного филе в муке со специями, слегка обжарь и выложи в тарелку. В масле от рыбы протуши чеснок с помидорами и оливками около 10 минут.
Приправь, выложи обратно рыбу и оставь ее тушиться в соусе еще на 7 минут.
Максимально простой рецепт займет не более 40 минут вашего времени.


Приятного аппетита!
@KuIinariyaBlog | #КНИГАРЕЦЕПТОВ