Завтрак должен быть сразу после пробуждения в течение 30 мин. | Про детей, еду и прикорм🥦

Завтрак должен быть сразу после пробуждения в течение 30 мин.
Ужин у детей до 6 лет за 1.5-2 часа до сна.

Важно соблюдать интервалы между приемами пищи:
Между основными приемами пищи 2.5-4 часа. Не более 4 часов!
Если у ребенка недобор веса - интервал 2.5 часа
Если вес в норм или превышен - 3-4 часа
Если малыш плохо покушал, то можно предложить ему тарелку через 20-30 мин. Если снова отказался, то интервал до следующего кормления может быть меньше.

ГВ и ИВ считается за прием пищи, поэтому важно и здесь учитывать интервалы. Но после года ГВ/ИВ уже не основное питание.
Я «за» кормление по требованию. Но, когда мама не в ресурсе, то порой любая смена настроения ребенка воспринимается за голодный крик, в результате ребёнок кушает молоко каждые 30-60 мин.
Проверить, реально ли ребёнок хочет кушать или сосет от скуки, можно, попробовав отвлечь ребенка. Пойти погулять, занять игрой, танцами, пойти посмотреть котика (у нас последнее работает в 99% случаев ).

Совмещение ГВ и ИВ
Прикорм даем через 30-40 мин после молочного кормления и докармливаем грудным молоком или смесью сразу после трапезы, если ребенок хочет, либо позже по требованию.

Помните, что все рекомендации условны, а ваш малыш уникален и только вы знаете, что для него лучше.