Список десяти
Эта практика может помочь вам перестать сравнивать себя с другими!
Выполняйте ее регулярно и отслеживайте свой результат :)
Перечислите 10 качеств, благодаря которым вы — это вы.
Запишите 10 целей, которых вы хотите достигнуть.
Перечислите 10 вещей, которые вы хотите исправить в себе.
Напишите 10 пунктов о том, чего вы уже достигли.
Сравнивайте себя только с собой вчерашним. Не сравнивайте себя с другими
