​Говорили ли вы себе 'блин, сделала недостаточно, недотянула', | Куда бежишь

​Говорили ли вы себе "блин, сделала недостаточно, недотянула", "так любой сможет"?
Если да, то вы обесцениваете себя, свои заслуги и тем самым предаете то, что создаете. Не надо так.

В выпуске обсуждаем:
- Как мое агентство выросло в пандемию, а я от этого чувствую себя хреново
- Как это связано с нашими родителями и самооценкой?
- Обесценивание как психологическая защита
- Как критика других говорит о нашем состоянии
- Почему мы обесцениваем себя и других и что с этим делать


Обязательно подпишитесь на инстик, чтобы получать  больше полезной инфы:
https://www.instagram.com/kuda_bezhish/