Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Куда бежишь

Логотип телеграм канала @kudabezhish — Куда бежишь К
Логотип телеграм канала @kudabezhish — Куда бежишь
Адрес канала: @kudabezhish
Категории: Психология
Язык: Русский
Страна: Беларусь
Количество подписчиков: 858
Описание канала:

Подкаст о поиске life work balance и о том, как же наконец научиться отдыхать. Вопросы для подкаста присылайте сюда - @kyda_bot

Рейтинги и Отзывы

3.50

2 отзыва

Оценить канал kudabezhish и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения

2021-06-24 11:01:25 Поведение человека как «ведро крабов» не значит, что человек не желает вам счастья и успехов. И проблема тоже не в нем. Скорее всего, он испытывает глубокий страх или вспоминает о своих проблемах. Иногда даже может думать о том, что убурегает вас от ошибки и желает добра. Но это также не значит, что вам нужно поддаваться подобному. Вот пару советов:
1. Избавьтесь от желания угождать всем
Это все равно невозможно.

2. Улучшайте самооценку
Уверенным в себе людям проще противостоять манипуляциям.

3. Окружите себя позитивными людьми
Нас делает наше окружение. Поэтому постарайтесь дружить и работать с нетоксичными людьми.

4. Дистанцируйтесь от токсиков
См. предыдущий пункт. Вы не измените их, поэтому даже тратьте ресурсы. И у их поведения явно есть истоки. Но разбираться с ними нужно не вам, а их психологу.

5. Не поддавайтесь манипуляциям, завязанным на чувстве вины
Если вас постоянно делают виноватыми – поймите, это не про вас, а про них. Если вы не можете перестать общаться с этим человеком, будьте снисходительными, но не слушайте и не принимайте то, что они говорят, близко к сердцу. Родителям можно постараться объяснить пользу вашего решения и расписать все плюшки.

6. Научитесь говорить «нет»
В некоторых ситуациях важно отстаивать свою точку зрения и не соглашаться с собеседником. Если есть шанс, что вы переубедите его, попробуйте это сделать, а если нет – то просто скажите «нет» и закройте тему.
Вы имеете право закончить любую коммуникацию в любое время. Помните об этом
87 views08:01
Открыть/Комментировать
2021-06-24 11:00:51
87 views08:00
Открыть/Комментировать
2021-06-17 21:28:42
Авторка: Юлия Даниленко
116 views18:28
Открыть/Комментировать
2021-06-17 21:28:41 Крутое нашла
113 views18:28
Открыть/Комментировать
2021-06-16 22:50:04 ​Вот мой результат. Сколько баллов получилось у вас?
97 views19:50
Открыть/Комментировать
2021-06-16 22:47:14 Вот он: https://www.buzzfeed.com/regajha/privilege-test-ru
102 views19:47
Открыть/Комментировать
2021-06-16 22:46:55 Насколько ты привилегирован?

В последнее время часто задаю себе этот вопрос. Да, со всех сторон кричат по селф-мейд, про встань и иди и про то, что в современном мире у всех равные возможности.

Да только это все чушь собачья. И мы все это понимаем.

Мы рождаемся с разными ресурсами: гены, родители, достаток, образование. И да, имея кучу желания и потратив время, можно достигнуть крутых успехов. Но у нас разный старт, разная скорость и разные судьбы.

Я это понимаю, поэтому каждый раз, приезжая к маме, благодарю что-то сверху за то, что мне досталось.

Я работаю над тем, чтобы не обесценивать свои достижения(у меня пока с этим проблема). Но также я не готова орать на все лады, какая я молодец и как все сама.

Квартира – это безопасность и невероятный плацдарм.
Образование и путешествие – прокачка мозгов.
Поддержка семьи – опора.
Гены помогают добиваться чего-то проще и быстрее.
Потому что скорость соображалки, эмпатичность и креативность, конечно, развиваются, но удобнее это делать уже с неплохими задатками.

К чему это я: когда вы завидуете кому-то, каким-то достижениям или благам – задумайтесь, а что у человека было изначально. И я сейчас даже не про деньги. Часто вера семьи и правильное развитие ребёнка сработают сильно лучше, чем подаренная бэха в 18. Мне мама никогда не давала усомниться в том, что я особенная и талантливая. И что у меня точно будет интересная работа. То есть другая реальность, где бы я пахала за гроши 12 часов, теряя здоровье, даже не фигурировала в разговорах. Да и я могла всегда с неё брать пример.

Постарайтесь не мерять по другим людям. Только по себе вчерашнему.

Как вы стали лучше, добрее, сильнее. Как можете себе помочь? Как побалуете себя и начнёте заниматься тем, что интересно вам. И как у вас обязательно все получится.
Я в вас верю. Как мои родители в меня.

P.S. И для интереса пройдите тест на привилегированность. Многое становится ясно. И ты понимаешь, как легко тебе достаётся то, что другим – через кровь и пот.
96 views19:46
Открыть/Комментировать
2021-06-15 12:07:48 ​Говорили ли вы себе "блин, сделала недостаточно, недотянула", "так любой сможет"?
Если да, то вы обесцениваете себя, свои заслуги и тем самым предаете то, что создаете. Не надо так.

В выпуске обсуждаем:
- Как мое агентство выросло в пандемию, а я от этого чувствую себя хреново
- Как это связано с нашими родителями и самооценкой?
- Обесценивание как психологическая защита
- Как критика других говорит о нашем состоянии
- Почему мы обесцениваем себя и других и что с этим делать


Обязательно подпишитесь на инстик, чтобы получать  больше полезной инфы:
https://www.instagram.com/kuda_bezhish/
93 views09:07
Открыть/Комментировать
2021-06-12 12:40:02 Про обесценивание
95 views09:40
Открыть/Комментировать
2021-06-12 12:40:00
97 views09:40
Открыть/Комментировать