бесит, бесит, бесит
Похоже, целую неделю зря засовывала в себя гигантское количество мяса, которое я не люблю, если честно.
За неделю не то, что не скинула, а прибавила 200гр
Заказывала 1500ккал питание, все считала, на йогу сходила, на icoone сходила, капельницу сделала. И ничего. НИ ЧЕ ГО. В 30 мой метаболизм просто сказал «пока, я спать». Если бы я делала все, что делаю сейчас в 25, тогда бы фитоняшкой, клянусь. А сейчас и спорт и питание идеальное сбалансированное, и спорти сон и гармоны все в норме и бады всякие горстями-не уходит вес и все. Прям сил уже больше никаких нет. В 2023 году за 6 месяцев такой ерунды ушло всего 8 кг, а режим был мягко сказать не щадящий. До марта поставила себе эти ограничения, пол года снова морально не смогу, а дальше как пойдет.
