2021-09-23 12:07:06
Вчера мы написали, зачем нужно учиться управлять своим временем. А сегодня расскажем, как это сделать! Лови три упражнения:
Метод «помидора»
Пожалуй, самая известная техника управления временем. Её суть в том, что ты устанавливаешь таймер на 25 минут и работаешь не отвлекаясь. Затем делаешь перерыв на 5 минут и повторяешь круг. После каждого четвёртого круга идёт большой перерыв (15–30 минут).
Отвлекающие факторы — главная проблема продуктивности. Создатель метода, Франческо Чирилло, считал, что их всегда можно отложить. Если нет, нужно остановить таймер, выполнить срочное дело и вернуться к работе.
Метод «АБВГД»
Подойдёт тем, кто работает в режиме многозадачности. Прежде чем приступать к выполнению, нужно разделить всё по приоритетности, то есть по группам, где:
А — срочные задачи, которые нужно выполнить во что бы то ни стало;
Б — задачи, которые стоит сделать побыстрее;
В — задачи, которые хорошо бы сделать;
Г — задачи, которые можно делегировать;
Д — неважные задачи.
Метод Паркинсона
Спасение для всех, кто откладывает дела на последний момент. Каждую задачу нужно распределить во времени максимально. Даже если при желании её можно закрыть за один вечер. Например, тебе нужно сделать отчёт к концу месяца, а сейчас — только середина. В течение двух недель ты должен заниматься отчётом, чтобы закончить точно в срок. Спокойно и без нервов.
207 views09:07