Всем привет
Вчера поднимала тему о профилактике здоровья!.
И фундаментом конечно же является ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНЫЙ тракт.
Я уже рассказывала о кислотности, можно почитать тут и тут. И о том, как поддерживать кишечник (тут).
Я раньше думала, что, например, вздутие живота — это норма. Ну я просто съела что-то не то. Да конечно, от того что мы съели зависит многое!
Но Это определенно не норма, если наблюдаются такие симптомы как:
вздутие, газообразование
запоры, диарея
проблемы с кожей (акне, экзема, аллергия на коже)
частые простудные заболевания
отрыжка, изжога
боли различного характера (в области желудка, кишечника).
И просто закинуться таблеточкой не решает проблему
Почему это фундамент
Если нарушена работа ЖКТ, то все витамины, микро/макроэлементы НЕ УСВАИВАЮТСЯ.
Например, плохое усвоение железа приводит к железодефицитной анемии, а йода к проблемам с щитовидной железой.
И конечно же неприятным последствием будут различные высыпания на коже и проблемы с волосами.
